يمكن لمرضى الضغط الصيام خلال رمضان دون القلق من مخاطر ارتفاع ضغط الدم أو انخفاضه، وتنظيم أوقات تلقي الدواء في ساعات الإفطار، لكن يتطلب الأمر الدراسة الكافية والوعي بافضل وقت لاخذ علاج الضغط في رمضان، نستعرض في هذا المقال أهم الاستراتيجيات والنصائح الطبية التي يجب اتباعها أثناء الصيام، كما نوضح افضل وقت لاخذ علاج الضغط في رمضان.
افضل وقت لاخذ علاج الضغط في رمضان
يعتمد تحديد افضل وقت لاخذ علاج الضغط في رمضان على نوع الدواء والجرعة المحددة من قبل الطبيب، عادة يراعى تنظيم الأدوية ليتناولها المريض في الفترة الواقعة بين وجبتي الإفطار والسحور، لتنظيم معدل ضغط الدم على مدار اليوم، وبصفة عامة يجب مراعاة النقاط التالية لمرضى ضغط الدم في رمضان:
- يمكن تناول أدوية ارتفاع ضغط الدم في وقت السحور أو الإفطار أو الاثنين معًا.
- يفضل تناول مدرات البول إما مع الإفطار أو بعد ساعتين من الإفطار.
- يجب تناول أدوية حاصرات بيتا على معدة فارغة أو أثناء الإفطار، لأن تناول هذه الأدوية مع الطعام يبطئ سرعة امتصاص الجسم للمادة.
- يجب استشارة الطبيب عن افضل وقت لاخذ علاج الضغط في رمضان، فقد يتطلب الأمر إجراء بعض التعديلات لتنظيم مستويات الضغط خلال ساعات الصيام.
- ينبغي على المريض مراقبة الضغط من خلال قياس ضغط الدم في أوقات الصيام للتأكد من أنه في المعدل الطبيعي، خاصة عند الشعور بأي أعراض مرضية.
- يجب الاهتمام بتناول نظام غذائي صحي مناسب لمرضى الضغط والإكثار من شرب المياه في أوقات الإفطار.
أفضل وقت لأخذ حبوب الضغط
يفضل تناول أقراص ضغط الدم في الصباح في الأيام العادية للسيطرة على ارتفاع ضغط الدم، وعلى الرغم من أن بعض الأبحاث العلمية الجديدة تشير إلى أن الجرعات الليلية قد يكون لها تأثير أفضل في منع المضاعفات وتقليل أمراض القلب والأوعية الدموية، فإن المرضى يميلون إلى تناول العلاج أثناء الصباح لتجنب تكرار التبول الذي يعيقهم عن النوم في حالة تناول أدوية الضغط ليلًا.
أما في أوقات الصيام يختلف توقيت افضل وقت لاخذ علاج الضغط في رمضان عن باقي أيام العام، يجب تناول الأدوية الموصوفة مرة واحدة يوميًا بعد وجبة الإفطار، وتناول أنواع الأدوية الموصوفة مرتين يوميًا بعد الإفطار وبعد السحور، ومن الجدير بالذكر أنه في حالة ظهور أعراض مرضية أثناء الصيام مثل: الدوخة أو الإغماء يجب استشارة الطبيب على الفور وعادة ينصح المريض بالإفطار وتلقي العلاج ثم تعويض الأيام الفائتة.
قد يهمك: كيفية قياس ضغط الدم
حبوب الضغط تؤخذ قبل الأكل أو بعده
لا يمكن تحديد ما إذا كانت حبوب الضغط تؤخذ قبل الأكل أو بعده، فالأمر يعتمد على نوعية الدواء وتوجيهات الطبيب لتحديد التفاعلات الدوائية المحتملة مع الطعام، لكن بصفة عامة يجب مراعاة القواعد التالية عند البحث عن افضل وقت لاخذ علاج الضغط في رمضان أو في باقي أيام العام:
- توجد بعض أنواع أدوية ضغط الدم يُفضل تناولها على معدة فارغة لضمان امتصاصها في الجسم بصورة أفضل.
- توجد أنواع أخرى ينصح بتناولها قبل أو بعد الأكل بنصف ساعة.
- هناك بعض أنواع الأدوية المستخدمة لعلاج ضغط الدم تسبب تهيجًا للمعدة يجب تناولها أثناء أو بعد الأكل.
احسن أنواع حبوب الضغط بالصور
بداية، من الضروري تجنب تناول أي علاج لضغط الدم دون استشارة الطبيب، وبصفة عامة فإن احسن أنواع حبوب الضغط تتضمن ما يلي:
- أدوية حاصرات ألفا مثل: دوكسازوسين.
- أدوية مثبط الإنزيم المحول للأنجيوتنسين مثل: إنالابريل.
- أدوية مثبطات مستقبلات الأنجيوتنسين 2 مثل: دواء فالسارتان.
- أدوية حاصرات قنوات الكالسيوم مثل: أملوديبين.
أفضل وقت لتناول دواء كونكور
يجب تناول دواء كونكور في موعد ثابت يوميًا، من الممكن تناوله مع الطعام أو قبله، لكن في حالة ما إذا كان يسبب تهيجًا للمعدة يجب تناوله مع الطعام.
اقرأ أيضًا: متى تكون دقات القلب خطيرة؟ .. أسباب ضربات القلب السريعة بدون مجهود
أضرار حبوب الضغط
جميع أدوية علاج ضغط الدم تسبب آثارًا جانبية، لكنها في بعض الأحيان تكون بسيطة ولا يوجد خطر منها، ومن بين أشهر الأثار الجانبية التي تسببها حبوب الضغط ما يلي:
- السعال.
- الإسهال أو الإمساك.
- الدوخة أو الدوار.
- مشاكل الانتصاب.
- الشعور بالتوتر.
- الشعور بالتعب أو الضعف أو النعاس أو نقص الطاقة.
- الصداع.
- الغثيان أو القيء.
- الطفح الجلدي.
- فقدان الوزن أو زيادته دون مبرر.
تغيير موعد حبوب الضغط
من الضروري مراعاة الالتزام بتوقيت ثابت يوميًا عند التفكير في افضل وقت لاخذ علاج الضغط في رمضان أو في الأيام العادية، ولا ينصح بإجراء أي تغيير في موعد أخذ حبوب الضغط دون الرجوع إلى الطبيب المعالج، لتقييم الحالة وإعطاء الرأي السليم حول إمكانية تغيير موعد حبوب الضغط، إذ يتم تحديد ذلك وفقًا لنوع الدواء والتأثيرات الجانبية المصاحبة، وغيرها من العوامل التي يراها الطبيب، كما أنه من الضروري مراقبة معدل الضغط بعد تغيير الموعد للتأكد من استمرار فعالية الدواء.
تعرف إلى: أعراض الجلطة القلبية
ماذا يفعل مريض الضغط في رمضان؟
الخطوة الأولى التي يجب الاهتمام بها لمرضى الضغط هو تناول أدوية علاج الضغط والالتزام بها يوميًا، بالإضافة إلى ذلك هناك خطوات أخرى يمكن اتخاذها للحفاظ على ضغط الدم في المعدل الطبيعي، خلال الصيام، منها ما يلي:
- ممارسة الأنشطة البدنية بانتظام، فإن الأنشطة الرياضية من أفضل الأشياء التي يمكن القيام بها للحفاظ على صحة الجسم بصفة عامة، إذ يساعد النشاط البدني في الحفاظ على صحة القلب والأوعية الدموية.
- تجنب التدخين لما يسببه من تأثير سلبي يؤدي إلى إتلاف الأوعية الدموية ويزيد بشكل كبير من خطر الإصابة بارتفاع ضغط الدم وأيضًا أمراض القلب والنوبات القلبية والسكتة الدماغية.
- تناول الأطعمة الصحية، إذ يمكن أن يساعد اختيار الوجبات الخفيفة الصحية على تجنب ارتفاع ضغط الدم ومضاعفاته، كما يجب التأكد من تناول الكثير من الفواكه والخضروات الطازجة.
- الحفاظ على وزن صحي لتجنب زيادة الوزن أو السمنة التي تشير إلى احتياج القلب لجهد أكبر لضخ الدم والأكسجين إلى جميع أجزاء الجسم، لذلك فإن الحفاظ على الوزن يقلل من الضغط ويقلل من خطر الإصابة بالأمراض القلبية والسكتة الدماغية.
- قياس الضغط الدم باستمرار للاطمئنان على الحالة الصحية وتجنب المضاعفات.
هل يؤخذ دواء الضغط على الريق؟
تؤدي أدوية ضغط الدم دورها بفعالية طالما تم تناولها يوميًا في المواعيد المحددة تبعا لإرشادات الطبيب المختص، فبعض الأنواع يوصى بها الطبيب أن تؤخذ على الريق لتجنب تأثرها بالطعام والبعض الأخر لا يشترط تناولها على الريق صباحا.
متى يتم أخذ حبوب الضغط في رمضان؟
إن افضل وقت لاخذ علاج الضغط في رمضان بعد الإفطار أو السحور أو بعد الوجبتين معًا إذا كانت جرعة الدواء مرتين يوميًا.
ما هو الوقت المناسب لاخذ دواء الضغط؟
يختلف الوقت المناسب لتلقي علاج الضغط اعتمادًا على نوع الدواء، فبعض الأدوية يمكن تناولها قبل الأكل، في حين أن هناك أنواع من أدوية ضغط الدم تسبب تهيجًا للمعدة، لذلك يجب تناولها أثناء الطعام أو بعده.
هل يؤخذ دواء الضغط قبل الأكل أو بعده؟
قد تؤثر بعض أنواع الأطعمة على امتصاص الأدوية المستخدمة لعلاج ضغط الدم، لذلك يختلف توقيت تناول أدوية الضغط تبعًا لنوع الدواء والمادة الفعالة ومدى تداخلها مع الطعام، وهو الأمر الذي يحدده الطبيب.
كيف اخفض الضغط وانا صايم؟
فيما يلي بعض النصائح والإرشادات التي تساهم في خفض ضغط الدم أثناء الصيام:
- استشارة الطبيب لمعرفة افضل وقت لاخذ علاج الضغط في رمضان وتعديل الجرعة إذا لزم الأمر للتأكد من تناسبها مع ساعات الصيام خلال اليوم.
- تناول الطعام الصحي خلال وجبتي الإفطار والسحور والحرص على الالتزام بنظام غذائي منخفض الدهون والصوديوم لتجنب ارتفاع ضغط الدم.
- شرب كمية كافية من المياه في ساعات الإفطار لتجنب الجفاف خلال الصيام.
- عدم الإفراط في تناول المشروبات الغنية بالكافيين أثناء الإفطار.
- الحصول على عدد ساعات كاف من النوم في أثناء الليل.
هل الصيام يعالج ارتفاع ضغط الدم؟
على الرغم من أن الصيام بحد ذاته ليس علاجًا مباشرًا لارتفاع ضغط الدم، فإن تغيرات نمط الحياة المصاحبة له تؤثر بشكل إيجابي على صحة الجسم بما في ذلك الحفاظ على ضغط الدم في المعدلات الطبيعية، على سبيل المثال فإن الصيام يشجع على الالتزام بعادات غذائية صحية كما يساعد في ضبط مستويات الجلوكوز والكوليسترول في الدم، بالإضافة إلى دوره في تقليل الإجهاد الأيضي ما يساهم في تعزيز صحة القلب والأوعية الدموية.
ختامًا، نشير إلى أهمية الاعتناء بالصحة وتعلم إدارة الأمراض المزمنة والالتزام بالعلاج خلال الصيام، من الضروري استشارة الطبيب حول افضل وقت لاخذ علاج الضغط في رمضان، مع الالتزام بالجرعة والتوقيت طبقًا لتعليمات الطبيب لضمان صيام آمن وصحي دون القلق من حدوث مضاعفات جسيمة.
المصادر:
