رائحة الفم الكريهة (نفس سيء) المشكلة التي تؤرق البعض وهي رائحة كريهة للفم وغير سارة حيث أن تلك المشكلة يمكن أن تسبب عقبة أمام الاستمتاع بوجبات جيدة وابقاء الاصدقاء بالقرب منك اثناء التحدث وفي غالبية الأوقات لن يفضل المقربون لك اخبارك بذلك حتى لا يتسببوا في حرج لديك لذلك يجب أن نعلم كيفية علاج رائحة الفم السيئة ولكن قبل أن نتعرف على طرق العلاج يجب معرفة السبب أولا.

أسباب حدوث رائحة الفم الكريهة

1.رائحة الفم الكريهة من الفم والحلق

الفم هو أحد الأجزاء الأساسية للجسم الذي من خلاله يمكن تناول الطعام والشراب كما أن نستخدمه للتواصل والتحدث مع الأخرين لذا يجب معرفة أسباب الرائحة الكريهة التي تنبعث منه والتي غالبا تكون ناتجة عن مشاكل صحية به وهي :-

1. التهاب اللثة
2. تسوس الأسنان
3. ضعف نظافة الفم
4. جفاف الفم
5. تراكم بقايا الطعام على الاسنان واللسان
6. مشاكل اللوزتين والالتهابات البكتيرية
7. التدخين الذي يسبب جفاف الفم وتشققه
8. تلف حشوات الفم التي تؤدي لتراكم الطعام في الفم

2.رائحة الفم الكريهة من المعدة

أحيانا ما يستغرب الناس الذين يعانون من رائحة الفم الكريهة من أنهم يعتنوا جيدا بنظافة الأسنان والفم ومع ذلك تظل الرائحة الكريهة مشكلة لديهم يعانون منها وتبين زيارة الطبيب ان رائحة الفم الكريهة ليست ناتجة من مشكلة في الفم ولكن تنتج من مشاكل في المعدة والجهاز الهضمي بشكل عام ومن ضمن تلك المشاكل المسببة للرائحة السيئة :-

1. البكتيريا الموجودة داخل الأمعاء التي تعمل على تكسير الطعام واطلاق الروائح الى الفم
2. عدم القدرة على هضم الطعام بشكل طبيعي وبالتالي يتحول الطعام غير المهضوم في الأمعاء الى غاز يتم اطلاقة في الفم مما يسبب رائحة كريهة للفم
3. الاصابة بجرثومة المعدة (pylori) يمكن أن تعيش تلك الجرثومة في الأمعاء لسنوات خاملة ثم تبدأ أن تتسبب في مشاكل مختلفة مثل قرحة المعدة والأورام الليفية
4. عسر الهضم الذي يتسبب بألم في الجهاز الهضمي العلوي مما ينتج التجشؤ والقيء الذين يتسببوا في رائحة النفس السيئة
5. التهاب المعدة أو ما يعرف باسم شلل المعدة مما يتسبب ذلك الشلل تباطؤ انتقال الطعام من المعدة للأمعاء وهذا التفريغ البطيء أو المتوقف يسبب رائحة النفس السيئة
6. سرطان المعدة أكتشف الأطباء أن من ضمن أعراض الاصابة بسرطان المعدة هو رائحة النفس الكريهة
7. الاصابة بارتجاع المريء يمكن أن يسبب ارتجاع الأحماض والعصارة المعدية في حدوث رائحة النفس الكريهة
8. اتباع أنظمة ريجيم قاسية مما يسبب رائحة نفس كريهة بسبب عدم تناول الجسم الأطعمة اللازمة
9. تناول بعض الأدوية قد تتسبب في تعب المعدة ومن ثم انبعاث الرائحة الكريهة من الفم

وبعد أن ُوجد مشاكل عديدة خاصة بالمعدة يمكن أن تتسبب في رائحة النفس الكريهة لجأ الأطباء لعمل بعض الفحوصات والاختبارات المعملية لتشخيص ومعرفة ما يصيب المعدة بالتحديد لتلقي المريض للعلاج ومن ثم اختفاء رائحة النفس السيئة.

علاج رائحة الفم الكريهة

علاج رائحة الفم الكريهة الصادرة من الحلق والفم

وبعد أن تعرفنا على أسباب انبعاث الرائحة السيئة من الحلق والفم يمكننا بسهولة معرفة طرق العلاج للتخلص من تلك الرائحة  ومن ضمن تلك الطرق :-

1. غسيل الأسنان مرتين يوميا حتى نتخلص من الجراثيم والبكتيريا التي تتراكم عليها
2. استخدام الخيط مرة واحدة أسبوعيا ويعمل الخيط على التنظيف بين الأسنان لإزاله بقايا الطعام
3. الاقتلاع عن التدخين
4. علاج التهابات اللثة من خلال زيارة طبيب الأسنان
5. استخدام غسول فم مناسب وأمن يوميا

علاج رائحة الفم الكريهة الصادرة من المعدة

بعد معرفة المشاكل الكثيرة التي تحدث للمعدة والجهاز الهضمي بشكل عام والتي تتسبب في انبعاث رائحة نفس كريهة يجب أن نتعرف أيضا على طرق العلاج للتخلص من تلك المشكلة ومن ضمن الطرق:-

• تناول مضاد حيوي مناسب يحدده الطبيب المختص حيث يعمل المضاد الحيوي على قتل البكتيريا التي تتسبب في حدوث مشاكل عديدة بالمعدة.
• اتباع نظام غذائي صحي كالتالي :-

1.  تناول الخضروات والفاكهة التي تحتوي على الياف كثيرة حتى تساعد الجهاز الهضمي في التخلص  من السموم و بقايا الطعام الذائدة
2. تجنب تناول المشروبات الغازية والأغذية المقلية
3. شرب الماء بكميات وفيرة حتى تساعد الجسم في التخلص من السموم والنفايات
4. تناول مشروبات الأعشاب الصحية التي تعالج الرائحة الكريهة
5. مضغ الطعام جيدا قبل البلع

حبوب فلازول لرائحة الفم

فلازول علاج عبارة عن مضاد حيوي واسع المجال يقضي على العدوى البكتيرية والطفيليات خاصة التي تصيب الجهاز الهضمي وينصح به الأطباء لعلاج المعدة ومن ثم علاج رائحة النفس الكريهة ويجب أن لا نتوقف عن تناول المضاد الحيوي حتى انتهاء الجرعة حتى وان شعرت بالتحسن قبل انتهائها وذلك لتجنب الاصابة بالبكتيريا مرة أخرى.

لا يجب تناول فلازول الا تحت اشراف الطبيب واخباره عن ما اذا تتناول أدوية أخرى في ذلك الوقت حتى لا يحدث تداخلا لحبوب فلازول مع أدوية اخرى مما يسبب أثارا جانبية شديدة .

علاج رائحة الفم الكريهة بالأعشاب

توجد أنواع كثيرة من الأعشاب تساعد في التخلص من رائحة الفم الكريهة ومنها الاتي :-

• الشمر

تحتوي بذور الشمر على مضادات البكتيريا لذا فهي تساعد في التخلص من رائحة النفس الكريهة.

• القرنفل

له فعالية كبيرة في التخلص من تلك المشكلة.

• القرفة

تحتوي القرفة على بعض الخصائص التي تساعد في التخلص من رائحة الفم السيئة لما تتميز به القرفة من رائحة نفاذة.

• البقدونس

له فعالية كبيرة في علاج رائحة الفم.

اليكم هذا الفيديو التوضيحي لرائحة الفم الكريهة من المعدة

https://youtu.be/sVanMQwIzZM

المراجع

https://www.theayurveda.org/ayurveda/herbal-medicine/6-effective-ways-to-cure-mouth-odour-naturally