فيتامينات
-
فيتامينات لتقوية الأعصاب والعضلات
واحدة من أكثر المشكلات المرضية الشائعة في الفترة الأخيرة هي التهاب العضلات نظرًا لطبيعة الحياة القاسية، وهو ما يجعل المداومة…
أكمل القراءة » -
ما هي أعراض نقص فيتامين ب؟ 10 أعراض تعرف عليها
يعد فيتامين ب من أهم الفيتامينات التي يحتاجها جسم الإنسان. هل تعتقد أن فيتامين ب هو عبارة عن فيتامين واحد…
أكمل القراءة » -
علاج نقص الحديد و 15 من أعراضه الخفية
علاج نقص الحديد و هو نوع شائع من فقر الدم؛ بدون كمية كافية من الحديد ، لا يستطيع جسمك إنتاج…
أكمل القراءة » -
فيتامين C
فيتامين C ما هو فيتامين سي (vitamin c)؟ يعرف فيتامين سي بأسماء عديدة منها فيتامين ج وحمض الأسكوربيك, وهو فيتامين…
أكمل القراءة » -
ماهو فيتامين e ؟ (vitamin E)
ماهو فيتامين هـ ؟ (vitamin E) يعتبر فيتامين E المسمى ب (فيتامين هـ) من الفيتامينات الذائبة في الدهون, وهو من…
أكمل القراءة » -
أعراض نقص فيتامين د النفسية
يتعرض الأشخاص الذين يعانون من نقص فيتامين د إلى الإصابة ببعض الأعراض العضوية، مثل ألم في المفاصل والعضلات، إلا أنه…
أكمل القراءة »