السكر التراكمي هو مصطلح يطلق على نسبة السكر في الدم خلال الثلاثة أشهر السابقة لاختبار السكر، ويعد اختبار السكر التراكمي أو الهيموجلوبين السكري HBA1C من المؤشرات الهامة بالنسبة لمرضى السكر، فما أشهر أعراضه؟ وما الشروط اللازمة لإجراء التحليل؟ وفيم يستخدم؟
السكر التراكمي
من المعروف أن خلايا الجسم تستخدم الجلوكوز للحصول على الطاقة، ويساعد هرمون الأنسولين على وصول الجلوكوز للخلايا، لكن ما يحدث في حالات الإصابة بداء السكري، هو أن الجسم لا ينتج كمية كافية من الأنسولين أو أن الخلايا تعجز عن استخدام الأنسولين.
وبالتالي يعجز الجلوكوز عن الدخول إلى الخلايا ما يسبب ارتفاعًا في نسبة الجلوكوز في الدم، يلتصق الجلوكوز بالهيموجلوبين (بروتين موجود في خلايا الدم الحمراء) مكونًا الهيموجلوبين الجليكوزيلاتي، وحيث أن خلايا الدم الحمراء تعيش مدة حوالي 3 شهور، فإن اختبار الهيموجلوبين الجليكوزيلاتي يبين نسبة السكر في الدم في الثلاث أشهر السابقة لإجراء التحليل.
يعد ارتفاع نسبة الهيموجلوبين السكري HBA1C علامة على زيادة مستويات السكر في الدم بسبب داء السكري، الأمر الذي من الممكن أن يتسبب في مشكلات صحية خطيرة، مثل: أمراض القلب أو أمراض الكلى أو تلف الأعصاب، ومع ذلك فإنه يمكن التحكم في مستوى السكر في الدم بالالتزام بالعلاج المناسب واتباع العادات الصحية وإجراء بعض التغيرات في نمط الحياة.
قد يهمك: ابر مانجارو mounjaro أحدث إبر للسكر والتنحيف وأهم 4 موانع احذرها!
أعراض السكر التراكمي
تعد زيادة نسبة HBA1C في الدم مؤشرًا على الإصابة بالسكر، لذلك فإن ارتفاع الهيموجلوبين السكري يصاحبه مجموعة من الأعراض الأخرى وتشمل:
- الشعور بالعطش الشديد.
- كثرة الحاجة إلى التبول.
- فقدان الوزن غير المبرر.
- تشوش في الرؤية.
- الشعور بخدر أو وهن في القدم أو اليد.
- الإنهاك.
- جفاف الجلد.
- تكرار الإصابة بالعدوى أكثر من المعتاد.
- التئام القروح ببطء.
قد يهمك: هل يمكن علاج مرض السكري نهائيا؟
تختلف النسبة الطبيعية للهيموجلوبين السكري باختلاف عدد من العوامل مثل: الحالة الصحية والعمر وعوامل أخرى، لكن بصفة عامة فإن النسب الشائعة للسكر التراكمي هي:
- بالنسبة للأشخاص الأصحاء: أقل من 5.7 %.
- بالنسبة لمقدمات السكري: تتراوح النسبة بين 5.7 : 6.4 %.
- بالنسبة لمرضى السكري: أعلى من 6.5 %.
قد يهمك معرفة المزيد عن: إبر التخسيس: قائمة افضل أنواع حقن التنحيف
معدل السكر التراكمي 6
يشير معدل الهيموجلوبين السكري 6 إلى استقرار مستويات سكر الدم في الفترة السابقة لإجراء الاختبار، والسيطرة على مستويات السكر في الثلاث أشهر السابقة للاختبار، ومع ذلك يجب الانتباه إذ إن النسبة 6 لمعدل السكر التراكمي يمكن أن تشير لمقدامات السكري، لذا يجب متابعة الحالة والفحص الدوري لأخذ الاحتياطات اللازمة.
قد يهمك: تجربتي مع إبرة تروليسيتي للتنحيف
معدل السكر التراكمي 7
وصول نسبة الهيموجلوبين السكري 7 % في حالات مرضى السكر، قد تكون مؤشر خطر للإصابة بمضاعفات السكري مثل: أمراض الكلى وأمراض القلب وتلف الأعصاب وأمراض العين.
قد يهمك: العلاج بالمنظار بديل الانسولين
السكر التراكمي 10
وصول نسبة الهيموجلوبين السكري إلى 10 أمر يستدعي التدخل الطبي، إذ إنه دليل على ارتفاع مستوى السكر في الدم بدرجة كبيرة ولا بد من التوجه إلى الطبيب لتقييم الحالة ووصف الجرعة المناسبة للسيطرة على مستوى السكر في الدم وتجنب المضاعفات المحتملة.
جدول السكر التراكمي حسب العمر
تزداد نسب الهيموجلوبين السكري مع التقدم في العمر بصورة طبيعية سواء للأشخاص المصابين بداء السكري أو غيرهم، فيما يلي جدول يبين نسب الهيموجلوبين السكري بالنسبة لمرضى السكر حسب العمر:
| العمر | النسبة |
| 39:20 عامًا | 6 % |
| 59:40 عامًا | 6.1 % |
| أكبر من 60 عام | 6.5 % |
اقرأ أيضًا: اعراض مرض السكري في بدايته
قياس السكر التراكمي في البيت
على الرغم من تقدم الرعاية الصحية وتوفر أجهزة لقياس السكر في المنزل بدقة عالية، إلا أنه فيما يخص السكر التراكمي فحتى الوقت الحالي لا توجد أجهزة لقياس السكر التراكمي في البيت، وإنما يتم إجراء الاختبار في المختبرات الطبية فقط عن طريق تحليل الدم.
“اقرأ أيضًا: مرض السكري والإنجاب”
شروط تحليل السكر التراكمي
لا يتطلب تحليل الهيموجلوبين السكري أي استعدادات خاصة مثل: الصيام أو غيره، إذ يمكن إجراؤه في أي وقت دون التقيد بشروط.
“اقرأ أيضا: نوفونورم لعلاج السكري”
هل يمكن التخلص من السكر التراكمي؟
من الممكن تقليل نسب الهيموجلوبين السكري باتباع بعض النصائح، إلا أن الأمر يستلزم فترة تصل إلى 3 شهور حتى يمكن ملاحظة التغيرات، فيما يلي أهم النصائح:
- النظام الغذائي
النظام الغذائي من العوامل المهمة عندما يتعلق الأمر بمرض السكر، إذ يجب الالتزام بتناول طعام صحي ومتوازن وتقليل نسب الكربوهيدرات والحرص على تناول البروتينات والخضراوات غير النشوية والفواكه منخفضة السكر، من بين الأطعمة التي يجب الحرص على تناولها: المكسرات والبقوليات واللحوم والبيض والخضراوات الورقية ومنتجات الألبان.
- التمرينات الرياضية
تساعد ممارسة التمرينات الرياضية على خفض مستويات الهيموجلوبين السكري، من أهم الأنشطة التي ينصح بممارستها: المشي السريع وركوب الدراجات والسباحة.
- فقدان الوزن
أظهرت الدراسات أن فقدان الوزن الزائد يساهم في تقليل مخاطر الإصابة بداء السكري من النوع الثاني بنسبة تتراوح بين 7:5 %.
- الأدوية
بالنسبة لمرضى داء السكري من النوع الأول وبعض مرضى السكر من النوع الثاني، يتطلب الأمر العلاج بالأدوية للتحكم في مستوى السكر والسيطرة على الأعراض.
تعرف إلى: هل من الممكن الشفاء من مرض السكر؟
كم هي نسبة السكر التراكمي الطبيعي؟
تختلف النسبة الطبيعية باختلاف الحالات كما يلي:
النسبة الطبيعية للأشخاص الأصحاء تكون أقل من 5.7 %، بينما تشخص النسبة التي تتراوح بين 5.7 : 6.4 % بمقدمات داء السكري، وزيادة النسبة لأكثر من 6.5 % تشير إلى الإصابة بداء السكر.
شاهد أيضا: ساكسيندا: تجربتي مع ابر التنحيف saxenda
السكر التراكمي 5.7 هل هو طبيعي؟
تشير النسبة 5.7 إلى الإصابة بمقدمات السكري.
اقرأ أيضا :برينزافي أحدث علاج للسكر
ما هي علامات ارتفاع السكر التراكمي؟
يشير ارتفاع الهيموجلوبين السكري إلى ارتفاع نسب السكر في الدم، ويصاحبه ظهور بعض الأعراض، منها:
- الشعور بالعطش الشديد.
- الشعور بالجوع الشديد.
- كثرة عدد مرات التبول.
- ضعف الرؤية.
- الإجهاد.
- بطء التئام الجروح أو القروح.
تعرف إلى: اوزمبك حقن للسكري والتخسيس
هل القلق يرفع السكر التراكمي؟
توجد علاقة وثيقة بين القلق وارتفاع نسبة السكر في الدم، حيث ترتفع نسب هرمون الكورتيزول (هرمون التوتر) في الدم مع تزايد القلق والتوتر، وحيث أن المستويات العالية من هرمونات التوتر تمنع خلايا البنكرياس من العمل بصورة صحيحة، ما يقلل من كمية الأنسولين التي تفرزها وبالتالي تزاد نسب السكر، وعليه فإن استمرار التوتر فترة طويلة قد يؤدي إلى استمرار الارتفاع في نسبة سكر الدم ونسبة الهيموجلوبين السكري، لذلك فإن من الضروري تعلم كيفية التحكم في التوتر من خلال ممارسة التمرينات الرياضية وتخصيص وقت يومي للاسترخاء، والحصول على قسط كاف من النوم.
يفيدك معرفة: تحليل السكر الفاطر والصايم
هل ممكن ينخفض السكر عند الانسان الطبيعي؟
انخفاض مستوى السكر في الدم أمر غير شائع لدى الأشخاص الذين لا يعانون من داء السكري، ومع ذلك هناك بعض العوامل المحتملة التي تتسبب في انخفاض السكر، منها:
- إفراز الجسم كمية كبيرة من الأنسولين عقب تناول الطعام (نقص السكر التفاعلي).
- من مضاعفات الحمل.
- الخضوع لعملية تحويل مسار المعدة (جراحة لإنقاص الوزن).
- بعض أنواع الأدوية، بما في ذلك الكينين الذي يستخدم لعلاج الملاريا.
- الصيام.
- سوء التغذية.
- حالات طبية أخرى، وتشمل: خلل في مستويات الهرمونات أو الكبد أو الكلى أو القلب أو الغدة الكظرية.
قد يفيدك الإطلاع على: هل يمكن علاج مرض السكري نهائيا؟
هل الحزن يؤثر على مرضى السكري؟
نعم يؤثر الحزن على مرضى السكري، إذ إن الحزن والتوتر يتسببان في إفراز نسب عالية من هرمونات الكورتيزول والأدرينالين والنورادرينالين، ما يؤدي إلى تثبيط البنكرياس عن إنتاج الأنسولين وبالتالي زيادة الجلوكوز في الدم.
اقرأ أيضا: ما هي غيبوبة السكر وأنواعها وأسبابها؟
السكر التراكمي 5.9 هل هو طبيعي؟
تتخطى نسبة 5.9 المعدل الطبيعي بنسبة بسيطة، وتشير إلى مقدمات السكري، لذلك ينصح بزيارة الطبيب لتقييم الحالة ووضع خطة العلاج المناسبة لتجنب الإصابة بالسكر.
هل السكر التراكمي 5.4 طبيعي؟
نعم، نسبة 5.4 ضمن المعدلات الطبيعية ولا يوجد أي ضرر منها.
قد يهمك معرفة: اكتشاف مرض السكري بدون تحليل
كيف اعرف ان فيني سكر تراكمي؟
قد يشير ظهور أعراض السكر إلى احتمالية ارتفاع نسبة الهيموجلوبين السكري، ومع ذلك لا يمكن تأكيد النتيجة دون إجراء اختبار الهيموجلوبين الجليكوزيلاتي والتأكد من النسبة.
مواضيع ذات صلة:
ما هي قراءة السكر الطبيعي؟
تختلف النسبة الطبيعية للسكر باختلاف الاختبار، كما يلي:
- اختبار سكر الدم الصائم
مستوى جلوكوز الدم الطبيعي الصائم لشخص غير مصاب بالسكري يتراوح بين 70 : 99 مليجرام/ ديسيلتر، بينما تشير النسبة بين 100 : 125 مليجرام/ ديسيلتر إلى الإصابة بمقدمات السكري، وزيادة النسبة عن 126 مليجرام/ ديسيلتر تشير إلى الإصابة بداء السكري.
- اختبار سكر الدم العشوائي
المستوى الطبيعي لسكر الدم في اختبار السكر العشوائي أقل من 200 مليجرام/ ديسيلتر، والزيادة عن ذلك تشير إلى الإصابة بمرض السكري.
- اختبار A1C
المستوى الطبيعي: أقل من 5.7 %.
مقدمات السكري: 5.7 : 6.4 %.
الإصابة بداء السكري: أكبر من 6.5 %.
في الختام، يعد اختبار السكر التراكمي من المؤشرات الحيوية لمرضى السكر، إذ يستخدم لتقييم مخاطر الإصابة بمضاعفات السكري، ومراقبة التحكم في مستويات الجلوكوز في الدم بالنسبة لمرضى السكر، من الممكن تقليل نسبة الهيموجلوبين السكري من خلال الالتزام ببعض العادات الصحية وإجراء تغيرات بسيطة في نمط الحياة مثل: ممارسة التمرينات الرياضية والالتزام بالغذاء الصحي.
المصادر:
