كيفية استخدام الافوكادو في علاج حب الشباب نهائيًا من خلال نظام غذائي ومسكات طبيعية فعٌالة

يحتوي الافوكادو على قائمة طويلة من الفوائد التي تساعد في تعزيز صحة البشرة والتخلص من حب الشباب بسبب الفيتامينات والمعادن والدهون الصحية المتوافرة بها، فما كيفية استخدام الافوكادو في علاج حب الشباب How to use avocado in the treatment of acne وهل الافوكادو مفيد للبشرة الدهنية؟ تعرف في هذه المقالة على طرق متنوعة عن كيفية استخدام الافوكادو في علاج حب الشباب.

كيفية استخدام الافوكادو في علاج حب الشباب

يعد الافوكادو فعالًا في علاج حب الشباب بناءً على تجارب العديد من الأشخاص في الحصول على بشرة مشرقة وناعمة، إليك كيفية استخدام الافوكادو في علاج حب الشباب:

من خلال النظام الغذائي

أول مثال على كيفية استخدام الافوكادو في علاج حب الشباب هو الحصول على فوائد الأفوكادو من خلال إضافته إلى النظام الغذائي فهو فاكهة مناسبة لإضافتها إلى السلطات المتنوعة، كما يمكن تناول عصير الأفوكادو الغني بالفوائد، يمكن أيضًا تحضير مقبلات رائعة باستخدام الأفوكادو.

ماسكات على الوجه

يوجد تنوع كبير في الماسكات التي تساهم في علاج حب الشباب، نبرز فيما يلي كيفية استخدام الافوكادو في علاج حب الشباب والوصفات الطبيعية التي تساهم في الحصول على بشرة حيوية وصافية:

• ماسك الأفوكادو والعسل

يعمل قناع الأفوكادو والعسل على ترطيب الوجه ما يساعد في التخلص من حب الشباب، كما يحتوي العسل على خصائص مضادة للبكتريا والالتهابات تساعد في علاج ندبات الجلد وإزالة الدهون الزائدة والتخلص من الالتهابات.

• ماسك الليمون والأفوكادو

يساعد حمض الستريك الموجود في عصير الليمون على إزالة الدهون الزائدة من الجلد، كما يعمل على القضاء على البكتريا المتسببة في ظهور حب الشباب، لذلك فإن دمجه مع الأفوكادو يعد علاجًا فعالًا للغاية في التخلص من حب الشباب.

• ماسك زيت جوز الهند مع الأفوكادو

يعد ماسك جوز الهند مع الأفوكادو أحد الأمثلة الهامة عن كيفية استخدام الأفوكادو في علاج حب الشباب، يصنع زيت جوز الهند من الأحماض الدهنية ثنائية السلسلة التي لها تأثيرات مضادة للميكروبات وتساعد في التخلص من البكتريا التي تسبب ظهور حب الشباب.

• ماسك الكركم والأفوكادو

يعد الكركم من أقوى العناصر التي تحتوي على خصائص مضادة للالتهابات ما يساعده على استهداف مسامات البشرة المتضررة بسهولة والقضاء على حب الشباب واستعادة النضارة والحيوية.

استعمال زيت الأفوكادو

استخدام زيت الأفوكادو أحد الخيارات المفضلة للكثيرين ضمن كيفية استخدام الأفوكادو في علاج حب الشباب، بسبب سهولة تطبيقه على الوجه، فما عليك سوى وضع بضع قطرات من الزيت على البشرة قبل النوم والتدليك جيدًا ثم غسله في صباح اليوم التالي.

“قد يهمك: حمض السالسليك لعلاج حب الشباب”

كيف اعمل ماسك افوكادو؟

في بعض الأحيان يمكن الحصول على أفضل النتائج من أبسط الخطوات، على سبيل المثال فإن ماسك الأفوكادو أحد أبسط الطرق في كيفية استخدام الأفوكادو في علاج حب الشباب، ويأتي بنتائج رائعة في التخلص من حب الشباب، إذ يقتصر الأمر على وضع ثمار الأفوكادو المهروسة على الوجه بعض الوقت للحصول على بشرة صافية.

اقرأ أيضًا: ما هي أدوية علاج حب الشباب نهائيًا..وطرق طبيعية للتخلص منها؟

هل يمكن وضع الأفوكادو على الوجه؟

إذا كنت تتساءل هل يوضع الافوكادو على الوجه؟ فالإجابة أنه لا يوجد ما يمنع من وضع الأفوكادو على الوجه، بل إن أحد الأجوبة حول كيفية استخدام الأفوكادو في علاج حب الشباب تشتمل على استخدام ماسكات الأفوكادو التي تأتي بنتائج رائعة، لكن ينبغي إجراء اختبار بسيط عند استخدام الأفوكادو لأول مرة على الوجه، بوضع الماسك على منطقة صغيرة من الوجه للتأكد من عدم وجود حساسية، وفي حالة ظهور أي أعراض مثل: الحكة أو الاحمرار يجب إزالته فورًا وغسل الوجه جيدًا بالماء.

كيف تستعمل نواة الافوكادو؟

لا بد من توضيح طريقة استعمال نواة الأفوكادو إذ إنها تحتوي على العديد من العناصر الهامة مثل: الأحماض الدهنية، والألياف الغذائية والبروتينات ومضادات الأكسدة، لتحقيق أقصى استفادة منها يمكن استخدامها بعدة طرق كما يلي:

• شاي الأفوكادو: يمكن الاستفادة من نواة الأفوكادو من خلال وضعها في الماء الغلي دقائق قليلة حتى تنضج، ثم طحنها وإضافتها إلى الشاي للحصول على شاي الأفوكادو، ويمكن تحليته بقليل من العسل، يعد التخلص من عسر الهضم أحد أشهر فوائد شاي الأفوكادو.
• عصير الأفوكادو: يمكن وضع نواة الأفوكادو في الخلاط وإضافتها إلى أي نوع من العصائر المفضلة، يجب الأخذ في الاعتبار أن نواة الأفوكادو تحتوي على مرارة لاذعة لذلك من الأفضل مزجها مع العصائر ذات النكهة القوية.
• مسحوق الأفوكادو: توضع نواة الأفوكادو في فرن ساخن عدة ساعات حتى تجف تمامًا ثم تطحن جيدًا حتى يتكون مسحوق الأفوكادو الذي يمكن إضافته في الأطعمة المختلفة أثناء إعدادها مثل: الخبز أو الفطائر.

“قد يروق لك: علاج حب الشباب”

هل الأفوكادو مفيد للبشرة الدهنية؟

بعد توضيح كيفية استخدام الأفوكادو بوجه عام يأتي دور الحديث عن فوائد الأفوكادو للبشرة الدهنية الذي تتضح فيما يلي:

• التخلص من حب الشباب: ظهور حب الشباب مشكلة شائعة في البشرة الدهنية، يفيد استخدام الأفوكادو في حل هذه المشكلة بسبب محتواه العالي من العناصر المضادة للالتهابات التي تعمل على قتل البكتريا، كما أنه يعمل على ترطيب الجلد لتجنب ظهور حب الشباب مرة أخرى.
• مقاومة التجاعيد: حيث أن البشرة الدهنية معرضة دائمًا لظهور التجاعيد بصورة كبيرة بسبب توسع المسامات بها، لذلك فإن من المفيد استخدام الأفوكادو بسبب دوره في تعزيز إنتاج الكولاجين، وزيادة مرونة البشرة ما يساعد في شد البشرة والتخلص من التجاعيد.
• تعقيم البشرة: مع إيضاح كيفية استخدام الافوكادو في علاج حب الشباب، وجد أنه يحتوي على خصائص مضادة للميكروبات تقوم بدور كبير في تعقيم وتنظيف البشرة والقضاء على البكتريا التي تسبب حب الشباب.
• نضارة البشرة: يحتوي الأفوكادو على مجموعة من المعادن والفيتامينات والستيرولات النباتية، التي تعمل جميعًا على التخلص من المشكلات الشائعة للبشرة الدهنية وتعزيز صحة البشرة ونضارتها.

“اقرأ أيضًا: أفضل طرق علاج حب الشباب”

هل الأفوكادو يفتح البشره؟

بعد معرفة كيفية استخدام الافوكادو في علاج حب الشباب وجد أن له أيضًا دورًا هامًا في تفتيح البشرة كالتالي:

• تقشير البشرة: من المعروف أن مضادات الأكسدة والمعادن الموجودة في الأفوكادو تساعد في إزالة خلايا الجلد الميتة، وبالتالي ترقيق الطبقة الخارجية لسطح الجلد وظهورها بمظهر أفتح.
• علاج حروق الشمس: يحتوي الأفوكادو على البروتين والليسيثين وفيتامين سي وفيتامين ج، ما يساهم في علاج الجلد المتضرر من حروق الشمس.
• ترطيب البشرة: بإمكان الأفوكادو التغلغل داخل أعماق البشرة وترطيبها جيدًا ما يساعد في تنعيم البشرة، كما أنه يحفز خلايا الجلد على التجديد.
• علاج البقع الداكنة: يحتوي الأفوكادو على نسبة مرتفعة من الأحماض الدهنية، ما يساعد على علاج ندبات الجلد والتخلص من البقع الداكنة.

“قد يهمك: أدابالين adapalene لعلاج حب الشباب والتصبغات والكلف وللتفتيح”

هل الافوكادو يزيل حب الشباب نهائيًا؟

يحتوي الأفوكادو على مجموعة غنية من العناصر التي تساعد على تقليل الالتهاب، والقضاء على البكتريا التي تتسبب في ظهور حب الشباب، وبالتالي يساعد على تقليل التعرض لمشاكل حب الشباب، ومع الالتزام بنصائح كيفية استخدام الافوكادو في علاج حب الشباب يمكن التخلص نهائيًا من المشكلة.

ختامًا، اوضحنا في هذا المقال كيفية استخدام الافوكادو في علاج حب الشباب إذ يمكن إضافته إلى النظام الغذائي أو استخدام ماسكات الأفوكادو المتنوعة كما يمكن وضع زيت الأفوكادو مباشرة على الوجه.

المصادر:

1. Healthline.com
2. facingacne.com
3. medicalnewstoday.com