يحتاج معظم أطفالنا إلى زيادة وزنهم أثناء مرحلة النمو،
ويمكنك الحصول على الوزن المثالي للأطفال من خلال:
1- اتباع النظم الغذائية الصحية،
2-تناول أفضل علاج لتسمين الأطفال من الصيدلية
إذا كنت تبحث عن طرق زيادة الحجم الجسدي للاطفال بطريقة صحية،
اقرأ معنا هذا المقال لمعرفة تلك الطرق بمختلف أنواعها.
أفضل الفيتامينات لتسمين الأطفال
هناك العديد من الأطعمة والمكملات الغذائية التي توفر لطفلك كل ما يحتاجه من عناصر غذائية للنمو وتجعله يزيد في الوزن، ومن أهم تلك الفيتامينات ما يلي:
- فيتامين أ، وهو من أهم الفيتامينات في مرحلة نمو الأطفال، وله دور كبير في زيادة وزنهم، وتطور جهازهم المناعي، ويوجد فيتامين أ في البيض واللحوم، والجزر والبطاطا الحلوة، وكذلك البروكلي.
- فيتامين B 12، وهو من أهم الفيتامينات التي تساعد الأطفال على النمو بطريقة صحية، حيث أنه يدعم نمو خلايا المخ وكذلك خلايا الدم، مما يساعد في زيادة وزنه، ويوجد هذا الفيتامينات بكثرة في الأسماك واللحوم ومنتجات الألبان.
- الكالسيوم وفيتامين د، والجدير بالذكر أنه يمكنك الحصول عليهم بكل سهولة بطريقة طبيعية عن طريق التعرض لأشعة الشمس، كما يمكنك الحصول عليهم من خلال بعض الأطعمة، كالبيض والزبدة والسمن النباتي ومنتجات الألبان بجميع مشتقاتها.
- البروتين، وهو من أهم الأطعمة التي تساعد الطفل لاكتساب كتلة عضلية، ويمكنك الحصول عليه من الأطعمة الغنية به مثل، البيض واللحوم وزبدة الفول السوداني، والعديد من منتجات الألبان.
“اقرأ أيضًا: فيتامين C”
دواء من الصيدلية لزيادة الوزن في اسبوع
يمكنك أن تلجأ لبعض الأدوية لاكتساب الوزن للطفل، إلى جانب الاهتمام بالأنظمة الغذائية، ومن أهم الأدوية الفعالة في زيادة الوزن، نذكر الآتي:
- أوكساندرولون (أوكساندرين).
- أوكسي ميثولون.
- ميجسترول.
- مارينول.
قد يفيدك: أعراض نقص فيتامين د
تسمين الاطفال عمر ست سنوات
ترغب كثير من الأمهات في نمو اطفالها بصورة صحيحة، وتبحث عن طرق سريعة لهذا، ولكن يجب أولًا أن نستبعد أي أسباب مرضية لدى الطفل، لأنها قد تكون عائق لزيادة الكتلة الجسمية لديه، وحينئذ نبحث عن طرق شتى لزيادة وزن الطفل، ومن أهم تلك الطرق هي إضافة ملعقة صغيرة من زيت الزيتون إلى الخضار المهروس، حيث يحتوي كل جرام من الدهون النباتية الموجودة بزيت الزيتون على ٩ سعرات حرارية، كذلك بإمكانك إضافة المكسرات إلى الوجبات الغذائية، ومن أمثلة تلك المكسرات ، اللوز والكاجو والفول السوداني.
كما يعد الحليب من أهم المشروبات التي تعمل على زيادة وزن الطفل، لذا يجب أن نحرص على أن يشرب الطفل من كوب إلى ٣ أكواب يوميا، ويمكنك أن تضيف عليه بعض الفاكهة كالموز، حيث أن الموز يتمتع بكمية سعرات حرارية عالية، إضافة إلى أنه غني بالبوتاسيوم والألياف، كل ما سبق يزيد من وزن الطفل، بالإضافة أيضا إلى الحمص ودقيق الشوفان والجبن والزبادي كامل الدسم المحلى بالعسل الأبيض.
“قد يهمك: حبوب هرمون النمو لزيادة الطول للبالغين والأطفال لحل مشكلة قصر القامة”
علاج لتسمين الأطفال بسرعة
إذا كنت ترغب في زيادة وزن طفلك بصورة سريعة، لا بد أن تستبعد أولًا الأسباب المرضية، وبعد ذلك يمكنك الاعتناء بوجبات طفلك الغذائية، والأطعمة التي تحتوي على سعرات حرارية عالية، بالإضافة إلى شرب اللبن كامل الدسم والفواكه مثل الموز والكمثرى، لإحتوائهم على نسبة عالية من البوتاسيوم.
قد يهمك معرفة: أعراض نقص فيتامين د النفسية
أفضل شراب لتسمين الأطفال
قد يصف لك الطبيب بعض المكملات الغذائية التي تساعد على علاج لتسمين الأطفال من الصيدلية من خلال فتح الشهية، دعنا في النقاط التالية نذكر لكم أهم وأفضل شراب لتسمين الأطفال كما يلي:
- شراب زيت السمك.
- مكملات الزنك، حيث من الممكن أن يكون نقص الزنك هو السبب الرئيسي لفقدان الشهية عند الأطفال.
- شراب فيتامين أ، أو الثيامين.
علاج لتسمين الاطفال من الصيدلية عالم حواء
تتعدد أدوية فتح شهية الاطفال التي يمكنك شرائها من الصيدلية ، نذكر أهمها في النقاط التالية:
- شراب سيبروفيتا للأطفال.
شراب سيبرو بي سي – سبروفيتا للاطفال ويصلح استخدامه للكبار يستخدم ايضا لزيادة الوزن وآمن ولايوجد له اضرار صحيه وينصح استخدامه لعلاج النحافة. - شراب فاروفيت.
يحتوي على: الكالسيوم: يساعد في بناء ونموّ العظام والأسنان, ويُقلّل من فرصة الإصابة بهشاشة العظام, وينظم ضربات القلب وينظم انتقال النبضات العصبية, ويلعب دوراً في تخثّر الدم, ويعمل على تنشيط عمل العديد من الإنزيمات؛ مثل إنزيم الليباز البنكرياسي الذي يعمل على هضم الدهون. - دايجينورم شراب.
دايجينورم مهضم وفاتح للشهية، يزيد ذلك من الاقبال على الطعام، وتناول الوجبات، مما يكسب الشخص وزناً إضافياً بعد حل مشاكل الهضم لديه، وتحسن شهيته.
“اقرأ أيضًا: فيروبيلا شيكولاتة للأطفال مكمل غذائي وبديل صحي.. إليك فوائدها ودواعي استخدامها”
كيف أزيد وزن طفلي النحيف؟
يمكنك علاج النحافة في الاطفال ، من خلال اتباع أنظمة غذائية سليمة تحتوي على الأطعمة ذات السعرات الحرارية العالية مثل، البطاطا الحلوة، حيث أنها مليئة بالفسفور والبوتاسيوم والمنجنيز وفيتامين أ، إضافة إلى طعمها اللذيذ الذي يحبه الأطفال، وكذلك البقوليات بمختلف انواعها وتناول الألبان كاملة الدسم، بالإضافة إلى تعود الأطفال منذ الصغر على تناول الخضروات والسلطة الخضراء.
أسباب فقدان الشهية عند الأطفال
ما هو الدواء الذي يساعد على زيادة الوزن؟
هناك بعض الأدوية التي تؤدي إلى زيادة السُمنة مثل:
-
بينادريل.
ديفينهيدرامين و هو من الجيل الأول من مضادات الهيستامين التي تملك مضادات الكولين، مضاد للسعال، مضاد للقئ، ومهدئ الخصائص التي تستخدم أساسا لعلاج الحساسية
-
حاصرات بيتا.
محصر البيتا أو محصر مستقبل بيتا أو حاصرات المستقبل بيتا الودي تشكل مجموعة واسعة من المركبات الكيميائية القادرة على الارتباط مع مستقبل بيتا ومنعه من إطلاق استجابته الحيوية. لذلك تشكل هذه المضادات فئة من الأدوية تستخدم لمعالجة حالات شتى من الأمراض القلبية الوعائية.
-
بريدنيزون.
تؤثر الستيرويدات القشرية مثل البريدنيزون على عدة جوانب من وظائف الجسم، بما في ذلك عملية الأيض وتوازن السوائل وتوزيع الدهون. يُعتقد أن البيدنيزون يزيد من الشهية ويسبب احتباس الماء في الجسم، مما يؤدي إلى زيادة فى ارقام الميزان. كما يمكن أن يزيد البيدنيزون من تخزين الدهون في مناطق محددة من الجسم، مثل الوجه والرقبة والكتفين والبطن والظهر.
ولكن قد يكون لها تأثيرات سلبية أخرى إذا تم وصفها دون استشارة الطبيب.
“اقرأ أيضًا: فيتامينات لتقوية الأعصاب والعضلات”
كيف ازيد وزن طفلي عمره 6 سنوات؟
يمكنك زيادة وزن طفلك البالغ من العمر ٦ سنوات، عن طريق الوصفات الغذائية الصحية، ومثال ذلك العسل الممزوج بالمكسرات مثل (الفستق والسوداني وعين الجمل)، وتناول التمر بعد الوجبات، بالإضافة إلى شرب الموز باللبن، والبليلة باللبن، كل ما سبق يعمل على زيادة وزن الطفل بطريقة صحية.
“قد يهمك: ما هي أعراض نقص فيتامين ب”
كيف اجعل طفلي يكبر بسرعه؟
تكبر الأطفال بمعدلات مختلفة وفقًا لوراثتهم وعوامل أخرى متعددة، ولكن هناك بعض النصائح التي يمكن أن تساعد في دعم نموهم بشكل صحي:
توفير تغذية متوازنة: قدم لطفلك وجبات صحية ومتوازنة تحتوي على مجموعة متنوعة من الفواكه والخضروات والحبوب الكاملة والبروتينات والألبان. هذه العناصر الغذائية الضرورية تدعم نموهم الصحي.
ضمان كفاية النوم: التأكد من أن الطفل يحصل على كمية كافية من النوم الجيد يساعد في نموهم وتطورهم البدني والعقلي.
تشجيع النشاط البدني: حث الطفل على ممارسة التمارين البدنية بانتظام، مثل اللعب في الهواء الطلق والمشي واللعب النشط، وذلك لتعزيز نموهم وتطوير عضلاتهم وقوتهم.
توفير بيئة داعمة: تقديم بيئة آمنة وداعمة للطفل تشجعهم على استكشاف العالم من حولهم وتعزز تطويرهم الفكري والاجتماعي.
زيارات الطبيب بانتظام: قم بجدولة زيارات منتظمة للطبيب لتقييم نمو الطفل والتأكد من عدم وجود أي مشاكل صحية تؤثر على نموه.
الاستمتاع بالوقت مع الطفل: قضاء الوقت مع الطفل في اللعب والقراءة والتفاعل الاجتماعي يعزز شعورهم بالأمان والراحة، مما يسهم في نموهم الشامل.
من المهم أن تتذكر أن النمو السليم يتطلب الوقت والصبر، وعدم وجود طريقة سحرية لجعل الطفل يكبر بسرعة.
“اقرأ أيضًا: فيتامين لتساقط شعر الأطفال”
كيف اخلي وزن بنتي يزيد؟
يمكنك زيادة وزن طفلتك عن طريق المحافظة على إعطاؤها الفيتامينات اللازمة للنمو، والأطعمة عالية السعرات الحرارية مثل الموز والمكسرات والعسل الأسود، بالإضافة إلى الحرص على تناول أي علاج لتسمين الأطفال من الصيدلية، حيث تعمل تلك الأدوية على فتح شهية الطفل وتزويد جسمه بالفيتامينات اللازمة.
ماهو أفضل حليب كعلاج لتسمين الأطفال من الصيدلية
يعتمد تقدير وزن الطفل الرضيع الطبيعي على الوزن عند الولادة، وعلى معدل الزيادة كل شهر، فلا يمكن القول أن الوزن طبيعي أو منخفض إلا من قبل الطبيب المتابع لحالة طفلتك منذ الولادة، كثيراً ما تتساءل بعض النساء هل حليب سيميلاك جولد يزيد الوزن؟ وفي الحقيقة لا يمكن القول أن نوع محدد من حليب الأطفال سوف يزيد الوزن، وإنما يعتمد ذلك على تقبل جسم الطفل لنوع الحليب وعلى عدد من العوامل الأخرى.
توجد عدة عوامل قد تؤثر في معدل زيادة الوزن لدى الطفل الرضيع ومنها الآتي:
عدد مرات الرضاعة في اليوم الواحد، والوقت الفاصل بينها.
كمية الحليب التي يتم تحضيرها في كل رضعة أو الكمية التي يستهلكها الطفل.
معدل حركة الأمعاء لدى الطفل، ومعدل التبول.
طبيعة الجسم وسرعة اكتساب الوزن التي تختلف بين الأطفال.
وجود أي من المشاكل الصحية في الجهاز الهضمي للطفل.
المعاناة من مشكلة صحية أخرى تؤثر في معدل اكتساب الوزن أو حرق السعرات الحرارية.
أنصحك بمراجعة طبيب أطفال مختص، وبدوره سوف يقوم بوصف حليب الأطفال المناسب، وتقدير صحة طفلتك ووجود عوامل أخرى تؤثر في معدل اكتساب الوزن لديها.
ما هو سبب عدم اكتساب الاطفال الوزن ؟
قد يكون هناك سبب رئيسي في عدم زيادة وزن طفلك، على سبيل المثال، ربما يكون الطفل يعاني من اضطراب في عملية التمثيل الغذائي مما يؤدي إلى زيادة الحرق وبالتالي لا يستجيب الطفل لزيادة الوزن، وربما يكون السبب في ذلك هو إصابة الطفل بفرط نشاط الغدة الدرقية، وقد تكون هناك أسباب أخرى تسبب عدم زيادة وزن الطفل، مثل:
- عدم الحصول على سعرات حرارية كافية.
- مشاكل الفم مثل الحنك المشقوق، أو التقرحات أو حساسية الفم، مما يؤثر سلبيًا على قدرة الطفل على البلع.
- مشاكل البنكرياس التي تؤثر بالسلب على هضم الطعام.
- اضطرابات الجهاز الهضمي، مثل داء كرون، حيث تؤثر تلك الاضطرابات على بطانة الأمعاء.
- المشاكل الكلوية، والتي تؤثر على وزن الطفل وطوله.
“قد يروق لك: زيت السمك / أوميجا 3”
هل البسكويت مع الزبادي يزيد الوزن؟
تلجأ بعض الأمهات إلى إضافة البسكويت مع الزبادي لأطفالهم، وثبت علميًا أن هذا يؤدي إلى زيادة الوزن عند التعود عليه لفترة طويلة.
تعتمد زيادة الوزن على عدة عوامل بما في ذلك كمية السعرات الحرارية التي يتناولها الطفل بشكل عام وكيفية توازنها مع نشاطه البدني. إذا كان الطفل يتناول كمية كبيرة من البسكويت مع الزبادي بانتظام ودون توازن مع نشاطه البدني، فقد يؤدي ذلك إلى زيادة الوزن.
إذا كانت وجبة البسكويت مع الزبادي جزءًا من نظام غذائي متوازن يتضمن مجموعة متنوعة من الأطعمة الصحية ومتوازنة، وإذا تم مراعاة حجم الحصة وتحديدها بشكل مناسب لعمر الطفل، فإن تناول البسكويت مع الزبادي بشكل معتدل قد لا يؤدي إلى زيادة الوزن.
من الجيد أن تكون وجبات الأطفال غنية بالمواد الغذائية المفيدة مثل البروتينات، والكربوهيدرات الصحية، والدهون الجيدة، والفيتامينات والمعادن. ومن المهم أيضًا تشجيع الأطفال على ممارسة النشاط البدني بانتظام للحفاظ على صحة جيدة ووزن صحي.
شراب كريسيدايت فاتح شهية للاطفال
طفلي ضعيف جدا ما الحل؟
لو طفلك ضعيف ووزنه أقل من الوزن الطبيعي، لا بد من استشارة الطبيب المختص لإجراء التحاليل اللازمة ومعرفة السبب الرئيسي وكيفية علاجه، ففي بعض الأحيان يكون هناك سبب مرضي يُسبب النحافة وقلة الوزن عن الوزن الطبيعي، وفي حالة عدم وجود سبب طبي، يمكنك الاعتناء بتغذية طفلك بطريقة صحية والحرص على إعطاءه كل ما هو مفيد له من أطعمة ومشروبات، إضافة إلى تناول علاج لتسمين الأطفال من الصيدلية.
المصادر:
