سواد الرقبة حالة جلدية شائعة يكون فيها جلد الرقبة في الجزء الخلفي أغمق من باقي الجسم، وقد يظهر عليه شريط أو خط داكن اللون، وغالبًا ما تكون بسبب التعرض لأشعة الشمس، أو قد تكون علامة على وجود مشكلة صحية كامنة، بما في ذلك، مقاومة الأنسولين أو متلازمة تكيس المبايض ومرض أديسون أو حتى آثار جانبية لبعض الأدوية.
وفي مقالنا سنوضح أسباب اسوداد الرقبة وعلاجه طبيًا، والعلاجات الطبيعية المتاحة وهل يمكن الوقاية، كما سنجيب على أهم الأسئلة الشائعة حول هذا الموضوع، فتابعوا القراءة.
أسباب سواد الرقبة
الرقبة الداكنة، أو السوداء، هي حالة جلدية تتضمن اسمرار الرقبة وظهور بشرة داكنة في طيات الظهر والجانبين وقد تشمل أعراضها الأخرى سماكة الجلد وبشرة ناعمة الملمس والحكة وظهور علامات الجلد، وقد يحدث ذلك لأسباب عديدة بما في ذلك:
داء الشواك الأسود
حالة جلدية غير معدية، تُسبب اسمرارًا وسماكة في الجلد، مما يمنحه ملمس مخملي يظهر غالبًا في منطقة الرقبة، والفخذ، والإبطين، والركبتين والمرفقين، وتحدث في الحالات التالية:
- مرضى السمنة.
- ذوي البشرة الداكنة.
- مرضى السكري من النوع الثاني ومقاومة الأنسولين المرتبطة به.
- الإصابة بمتلازمة كوشينغ نتيجة التعرض لكمية كبيرة من الكورتيزول.
- وجود تاريخ طبي من الإصابة بمتلازمة تكيسات المبيض.
- الإصابة بقصور الغدة الدرقية أو بعض أنواع السرطان مثل سرطان المعدة.
التهاب الجلد غير النظيف
حالة جلدية تحدث نتيجة لسوء النظافة تستمر لأسابيع بسبب عدم غسل الجلد أو فركه بشكل كافٍ، مما يتسبب في تراكم العرق والزيت والبكتيريا وتكوين قشور شمعية ومتقشرة من الجلد، وغالبًا ما تصيب هذه الحالة من يعانون من إعاقات جسدية أو عقلية، أو ألم، أو صدمة تسبب تحديات معرفية أو تحد من القدرة على ممارسة أنشطة الحياة اليومية.
خلل التقرن الخلقي
حالة طبية تُعرف بمتلازمة زينسر-إنجمان-كول، تُسبب بقعًا داكنة على الرقبة، مما يجعلها تبدو متسخة بالإضافة إلى ظهور بقع بيضاء داخل الفم، وأظافر مُجعّدة، ورموش خفيفة.
التعرض المستمر لأشعة الشمس
وهي حالة حميدة غير معدية وغالبًا ما تحدث اضطرابات فرط التصبغ، نتيجة زيادة إنتاج الميلانين، بسبب التعرض لأشعة الشمس، مما يزيد من التصبغات في مؤخرة الرقبة ومناطق الجلد الأخرى الأكثر تعرضًا لأشعة الشمس.
كما تشمل الأسباب الأخرى لسواد الرقبة والوجه وأجزاء أخرى من الجسم ما يلي:
- الجينات الوراثية.
- الحمل.
- العدوى الفطرية مثل النخالية المبرقشة.
- التعرض لدخان التبغ
- التهاب الجلد أو الإصابة أو تشخيص آخر مثل التهاب الجلد التأتبي.
اقرأ أيضًا”علاج الكلف والتصبغات”
طرق علاج سواد الرقبة طبيًا
يعتمد علاج تصبغات الرقبة طبياً على أسبابه كالتالي:
- التوقف عن تناول الأدوية في حالة تصبغ الجلد الناتج عن الأدوية.
- فرك المناطق المصابة بالماء والصابون، واتباع عادات النظافة الشخصية الجيدة في حالة تصبغات الرقبة الناتجة عن التهاب الجلد المهمل.
فقدان الوزن في حالات السمنة. - علاج الحالات الكامنة بما في ذلك، علاج مرض السكري والعدوى الفطرية ومتلازمة كوشينغ قد يساعد الجلد على العودة إلى لونه الطبيعي.
- الحد من التعرض لأشعة الشمس التي تؤدي إلى اسمرار الرقبة باستخدام الحماية من الشمس.
- علاجات التصبغات الدائمة رغم علاج السبب الكامن بما في ذلك، التقشير الكيميائي وعلاجات الليزر والتقشير الجلدي والوخز بالإبر الدقيقة.
- استخدام كريمات تبييض الرقبة التي تحتوي على مكونات مثل: الجلوتاثيون (مضاد للأكسدة قوي يساعد على تفتيح البشرة عن طريق تقليل إنتاج الميلانين، حمض الكوجيك (مثبط لإنتاج الميلانين مما يساعد على تفتيح البقع الداكنة)، وفيتامين ج (يساعد على تحسين لون البشرة وتفتيح المناطق الداكنة، أو أزيلويل ديجليسينات البوتاسيوم (يعمل على موازنة الزيوت وتفتيح البشرة للحصول على بشرة مشرقة).
اقرأ أيضًا:”شيخوخة البشرة المبكرة”
علاجات طبيعية للتخلص من سواد الرقبة
يمكن أن تساعد العلاجات المنزلية الطبيعية في تقليل البقع الداكنة في الرقبة والوجه وأجزاء أخرى من الجسم.، وفيما يلي سنذكر وصفات طبيعية لتفتيح الرقبة:
- الشوفان.
- قشر البرتقال.
- الليمون.
- الصبار.
- البطاطس.
- القهوة.
- دقيق الحمص.
- زيت جوز الهند.
- فول الصويا.
- مقشر السكر والعسل.
- خل التفاح.
- اللبن.
- الخيار.
- اتباع نظام غذائي صحي والترطيب الكافي.
الحماية من الشمس
اقرأ أيضًا:”جفاف البشرة في الشتاء ”
نصائح للوقاية من سواد الرقبة
يمكنك اتباع النصائح التالية بعد علاج السبب الكامن لسواد الرقبة وستلاحظ نتائج إيجابية قريبًا:
- تجنب رش العطور على الجلد.
- ارتداء أقمشة فضفاضة وجيدة التهوية لمنع الاحتكاك والتهيج في رقبتك.
- تجنب ارتداء قلادات أو إكسسوارات أخرى ضيقة والتأكد من عدم احتكاكها ببشرتك كثيرًا.
- الحفاظ على نظافة الرقبة.
- استخدم الكريمات والمستحضرات التي تحتوي على حمض اللاكتيك
- تجنب الإفراط في تقشير البشرة
- فحص هرموناتك بانتظام.
- تجنب حكة الجلد.
- استخدام واقي الشمس الخاص بك.
- الحفاظ على روتين جيد للعناية بالبشرة لتنظيف وتقشير رقبتك بانتظام مما يمنع تراكم الأوساخ والعرق وخلايا الجلد الميتة، والتي قد تُسبب بقعًا داكنة.
- استخدام مقشرات ومنظفات لطيفة لا تُهيّج البشرة لتوحيد لون الجلد مع مرور الوقت.
الأسئلة الشائعة
ما هو سبب ظهور سواد الرقبة فجأة؟
قد يكون سبب ظهور سواد الرقبة فجأة هو التعرض للشمس مما يسبب حروق واسمرار، وقد يكون ذلك علامة على وجود حالة صحية كامنة مثل فرط التصبغ والتهاب الجلد الناتج عن استخدام الأدوية، مثل المينوسيكلين، وبعض علاجات السرطان الكيميائية، وحبوب منع الحمل وأمراض الجهاز الهرموني مثل مرض أديسون.
هل يمكن علاج سواد الرقبة في أسبوع؟
نعم، يمكنك ذلك من خلال التقشير والتنظيف اليومي باستخدام أحماض ألفا هيدروكسي وأحماض بيتا هيدروكسي واستخدام التونر الموضعي والريتينويدات الموضعية والوصفات المنزلية مثل خل التفاح والصبار والحليب مع اتباع نظام غذائي صحي والترطيب: الكافي، وذلك في حالة عدم ارتباط الأعراض بأمراض مزمنة.
ما هي أفضل كريمات لتفتيح سواد الرقبة؟
أفضل كريمات لتفتيح سواد الرقبة هي التي تحتوي على مكونات لتفتيح البشرة وتوحيد لونها وتحسين ملمسها مثل أحماض ألفا هيدروكسي وأحماض بيتا هيدروكسي وفيتامين ج و هـ لتقليل التصبغ والخطوط الدقيقة والتخلص من الدهون الزائدة والخلايا الميتة.
هل سواد الرقبة يدل على مرض السكري؟
نعم، قد يكون سواد الرقبة مؤشرًا على أن الشخص معرض لخطر الإصابة بالسكري، لذلك، قد يطلب الطبيب إجراء فحوصات دم للكشف عن السكري أو أي حالات أخرى مرتبطة به.
كيف أفرق بين التصبغات العادية وسواد الرقبة الناتج عن مشاكل صحية؟
في حالة وجود مشاكل صحية سيكون الجلد خلف الرقبة وعلى جانبها أسود أو بني وسميك وخشن بالإضافة إلى الجلد الموجود في منطقة تحت الإبط والمرفق ويمكن التخلص منه بعد فترة من خلال علاج المشكلة الصحية المتسببة في ذلك، بينما ترتبط التصبغات العادية بالأماكن المعرضة للشمس أو الاحتكاك فقط ويمكن علاجها باستخدام الكريمات الموضعية في مدة قصيرة مقارنة بالحالات الأخرى.
هل هناك أطعمة تساعد على تفتيح الرقبة؟
نعم، تشمل الأطعمة المساعدة على تفتيح البشرة الجوز والأفوكادو الخضروات الخضراء مثل الكرنب والسبانخ والأسماك الزيتية مثل السلمون والفراولة والبروكلي والحمضيات، لاحتوائها على مضادات الأكسدة وفيتامين هـ، مما يساعد في تقليل تلف البشرة وتفتيح لونها وتجديد خلايا البشرة التالفة.
هل الليزر فعال في علاج سواد الرقبة؟
نعم، الليزر فعال في علاج سواد الرقبة خاصة ليزر ثاني أكسيد الكربون الجزئي، لأنه يمكنه التخلص من صبغة الميلانين الزائدة، مما يقلل التصبغات، ويحسن تجدد خلايا البشرة، ويحفز إنتاج الكولاجين، ويوحد لون البشرة بشكل عام.
لا يوجد تعليقات