جفاف البشرة والجلد من أكثر المشكلات التي تواجهنا في فصل الشتاء، نظرًا لانخفاض درجة الحرارة والرطوبة، ويحدث جفاف البشرة نظرًا لفقدان الزيوت الطبيعية والماء من طبقات الجلد السطحية، وتكون تلك المشكلة أكثر ظهورًا في الذراعين واليدين والوجه وأسفل الساقين.
وكي تتمكن من علاج تلك المشكلة يمكنك اتباع مجموعة من الخطوات تضمن لك الترطيب الجيد، وتحسين صحة الجلد بشكل عام، كما سنذكر لكم في مقالنا هذا.
ما هو جفاف البشرة في الشتاء؟
تعد مشكلة جفاف البشرة من الحالات الشائعة في الشتاء، نظرًا لتعرض الجلد لانخفاض الرطوبة وانخفاض درجات الحرارة، مما يسبب فقدان البشرة لرطوبتها الطبيعية وزيوتها الأساسية، وكل ذلك يتسبب في خشونة البشرة وبهتان مظهرها، وقد يصاحب كل ذلك أيضًا تقشر البشرة وتشققها إضافة إلى حكة بالجلد.
إليك أيضًا: كريم نيفيا الوردي
أسباب جفاف البشرة المفاجئ
إذا كنت تبحث عن أسباب جفاف وخشونة الوجه، سوف نذكر لكم أكثرها شيوعًا في النقاط التالية:
- التعرض للهواء البارد والجاف: وخاصة في فصل الشتاء نظرًا لانخفاض الرطوبة بالجو مما يجعل البشرة تفقد الماء بسهولة.
- استعمال أجهزة التدفئة المنزلية الداخلية: حيث أن تلك الأجهزة تقلل من رطوبة الهواء الداخلي مما يساهم في جفاف الجلد.
- الاستحمام بالماء الساخن: نظرًا لأنه يزيل الزيوت الطبيعية من البشرة والتي بدورها كانت تحافظ على رطوبة الجلد وترطيبه.
- قلة شرب الماء: حيث يؤثر ذلك سلبيًا على ترطيب الجسم والبشرة.
- استعمال منتجات الصابون والمنظفات القاسية والتي تُزيل الزيوت الطبيعية من البشرة.
- الإصابة ببعض الأمراض الجلدية مثل التهاب الجلد التأتبي (الإكزيما)، والتهاب الجلد الدهني والصدفية.
إليك أيضًا: كريم جليسوليد الأصلي للوجه
أعراض جفاف الوجه الشديد
عندما تجف البشرة، تظهر عليها بعض الأعراض كالتالي ذكرها:
- خشونة الجلد.
- تقشر البشرة.
- إلإحساس بالحكة.
- ظهور بعض تشققات الجلد الصغيرة والتي تكون مؤلمة.
- تهيج واحمرار بعض الحالات.
إليك أيضًا: أبرز فوائد فيتامين الزنك
علاج جفاف الوجه وتقشره
جفاف البشرة في الشتاء مشكلة شائعة تواجه الكثير نتيجة البرودة وانخفاض رطوبة الجو، مما يسبب فقدان الجلد رطوبته الطبيعية، وكي تتغلب على تلك الشكلة يمكنك اتباع النصائح التالي ذكرها في السطور القادمة:
- تجنب استخدام الماء الساخن بكثرة، نظرًا لأنه يجرد البشرة من زيوتها الطبيعية، ويمكنك الاستحمام بالماء الدافيء فقط مع استعمال غسولًا لطيفًا لا يحتوي على مواد كيميائية قاسية على البشرة، إضافة إلى تجفيف البشرة برفق بمنشفة ناعمة الملمس، ودهن البشرة بالمرطب فورًا بعد تجفيفها.
- الترطيب اليومي: من خلال استعمال مرطبًا غنيًا ومناسبًا لنوع بشرتك بعد الاستحمام وكذلك قبل أن تخلد للنوم، كما يفضل اختيار مرطبات تحتوي على مكونات الهيالورونيك أسيد والجلسرين أو زبدة الشيا، لما لها من فوائد عديدة للبشرة.
- تجنب استعمال مرطبات البشرة التي تحتوي كحول أو عطور أو ديوكسان.
- استعمال واقي الشمس: وذلك لحماية البشرة من أشعة الشمس الضارة والتي تسبب جفاف الجلد وشيخوخته.
- شرب كميات كافية من الماء، حيث أن الجفاف الداخلي يؤثر على البشرة ومن ثم لا بد من شرب كميات وفيرة يوميًا من الماء للحفاظ على ترطيب الجلد.
- الابتعاد عن غسل الوجه بالمنتجات التي تحتوي على العطور القوية أو الكحول، وكذلك الابتعاد عن الصابون العادي.
- استخدام جهاز ترطيب الجو المنزلي، للحفاظ على مستوى مناسب من الرطوبة.
- تناول أطعمة غنية بالأوميغا 3 وفيتامين E، لتحسين صحة البشرة، ومن أمثلة تلك الأطعمة نذكر الأسماك والمكسرات.
- تقشير البشرة مرة أسبوعيًا وذلك بغرض إزالة الجلد الميت، ولسهولة امتصاص المرطبات.
مرهم لعلاج جفاف الجلد
هناك العديد من المنتجات والمراهم الفعالة في علاج جفاف البشرة وتشققها، ويعتمد اختيار النوع المناسب وفقًا لشدة الجفاف، وأغلب تلك المراهم تحتوي على تركيبات غنية تساعد البشرة على الاحتفاظ برطوبتها لأطول فترة ممكنة، دعنا في النقاط التالية نذكر لكم بعض أمثلة المراهم كما يلي:
- الفازلين (Vaseline): حيث أنه يشكل حاجزًا لحفظ الرطوبة داخل البشرة، كما أنه يعد خيارًا مناسبًا للبشرة شديدة الجفاف والمتشققة، ويمكنك استعماله من خلال وضع طبقة خفيفة منه على بشرة نظيفة جافة وخاصة قبل النوم.
- مرهم يوسيرين (Eucerin Advanced Repair): يمكنك تدليك المرهم بلطف على الجلد الجاف بعد الاستحمام، حيث أنه غني بمركبات ترطيب عميقة مثل اليوريا والسيراميد.
- مرهم بيبانثين (Bepanthen): حيث أنه يحتوي على مادة ديكسبانينول التي تساهم في ترميم الجلد وإزالة التشققات، ويمكنك استعماله مرتين يوميًا.
- كريم سيباميد (Sebamed Healing Cream): ويمكنك وضعه على الجلد الجاف مرتين يوميًا، لأنه يحافظ على توازن حموضة البشرة ويعالج التهيج والجفاف.
- مرهم QV: ويوصي باستخدامه للبشرة الحساسة والجافة، نظرًا لأنه خالي من العطور كما أنه يعد خيارًا مناسبًا للجلد الذي به إكزيما، ويمكنك استعماله بعد تنظيف الجلد مرة يوميًا أو اكثر من ذلك.
إليك أيضًا: أقوى كريمات طبيعية لتفتيح البشرة من الصيدلية
علاج جفاف البشرة طبيعيًا
يمكنك استعمال وصفات طبيعية تساعد على ترطيب البشرة كما سنذكر في السطور القادمة:
- ماسك العسل وزيت الزيتون
يمكنك مزج ملعقة صغيرة من العسل مع ملعقة صغيرة من زيت الزيتون، ثم ضع الخليط على وجهك لمدة ربع ساعة، وبعد ذلك يمكنك غسله بالماء الفاتر، حيث يعمل هذا الماسك على تقليل جفاف البشرة وزيادة نعومتها خلال فصل الشتاء.
- ماسك الأفوكادو والعسل
حيث يحتوي الأفوكادو على فيتامينات ودهون صحية تساهم في ترطيب البشرة وتجديد خلاياها، ويمكنك عمل الماسك من خلال هرس نصف حبة من الأفوكادو، مع إضافة ملعقة صغيرة من العسل ثم بعد ذلك يمكنك وضع الخليط على الوجه لمدة 20 دقيقة، وبعد ذلك يمكنك شطفه بالماء الفاتر.
- جل الصبار (الألوفيرا)
حيث أن الألوفيرا ملطف طبيعي للبشرة ويساهم في تهدئة وترطيب الجلد الجاف، ويمكنك استخراج الجل من ورقة الألوفيرا ووضعه مباشرة على البشرة وبعد أن يجف يمكنك شطفه بالماء.
- ماسك الخيار
يمكنك وضع شرائح الخيار على الوجه لمدة ربع ساعة، كما يمكنك استعمال عصير الخيار لترطيب البشرة من خلال استعماله كماسك للوجه، حيث أن الخيار يحتوي على نسبة عالية من الماء ويتميز بخصائصه المهدئة.
- ماسك الشوفان
يمكنك خلط ملعقتين من الشوفان على ملعقة من العسل أو الحليب ثم ضع الخليط على بشرتك لمدة ربع ساعة، وبعد ذلك يمكنك غسل الوجه بالماء الدافيء، حيث أن الشوفان يساهم في تقشير البشرة بلطف ويساهم في ترطيبها.
علاج جفاف الجلد وتشققه
يعتمد علاج جفاف الجلد والحكة على الترطيب المكثف وحماية الجلد من العوامل التي تُزيد المشكلة سوء، حيث يمكنك اتباع بعض الخطوات للتخلص من تشققات الجلد وجفافه مثل:
الترطيب العميق والمستمر
والذي يفضل ان يكون بعد الاستحمام مباشرة،ليوضع المرطب على الجلد الرطب للحصول على أفضل النتائج، كما ينصح باستعمال كريمات تحتوي على:
- الجلسرين وزبدة الشيا، لأنهما يساعدان الجلد على الاحتفاظ برطوبته لفترة أطول.
- اليوريا، لأنها تعمل على ترطيب الجلد ترطيبًا عميقًا كما أنها تساهم في تقشير طبقة الجلد الميت تقشيرًا لطيفًا.
- السيراميدات، والتي تساهم في تقوية حاجز الجلد الطبيعي لحفظ الرطوبة بداخله.
حماية الجلد
من خلال ارتداء الجوارب والقفازات وخاصة عند التعرض للبرد لفترات طويلة، إضافة إلى استعمال جهاز ترطيب الهواء للحفاظ على رطوبة الجو داخل المنزل.
علاج التشققات الشديدة
من خلال استعمال مراهم سميكة مثل الفازلين ووضعها على المناطق المشققة لحمايتها ولمنع تفاقم جفاف البشرة، كما يمكنك تغطيتها بعد وضع المرهم إذا لزم الأمر.
استعمال وصفات طبيعية لعلاج الجفاف
يمكنك استعمال وصفات طبيعية لعلاج الجفاف والتشققات وخاصة زيت جوز الهند أو زيت الزيتون وكذلك ماسك العسل وزيت اللوز.
تقشير الجلد بلطف
باستعمال مقشرًا لطيفًا مرة أو مرتين أسبوعيًا لإزالة خلايا الجلد الميت، مما يساعد المرطب على اختراق الجلد بفعالية أكثر.
إليك أيضًا: بشرة رائعة خلال أسبوع
الاسئلة الشائعة حول جفاف وتشقق الجلد
دعنا في السطور القادمة نوضح لكم أكثر الأسئلة شيوعًا حول مشكلة تشقق وجفاف الجلد، مع ذكر إجابة مختصرة لكل سؤال، ليكون هذا بمثابة مرجعًا لكم في أي وقت:
كيف أتخلص من جفاف البشرة في الشتاء؟
يمكنك التخلص من جفاف بشرتك في الشتاء من خلال اتباع روتين عناية بالبشرة، يهدف إلى ترطيب البشرة وحمايتها من العوامل البيئية التي تُزيد من الجفاف، ويكون ذلك من خلال التركيز على الترطيب المنتظم باستعمال مرطبًا غنيًا ومناسبًا لنوع بشرتك.
إضافة إلى شرب ما لا يقل عن 8 أكواب يوميًا من الماء، مع استخدام زيوتًا طبيعية للترطيب كزيت جوز الهند وزيت اللوز، إضافة إلى تقليل الاستحمام بالماء الساخن وتناول أطعمة غنية بالأوميغا 3 مثل السلمون والجوز.
لماذا تصاب بشرتي بالجفاف في الشتاء؟
تصاب البشرة بالجفاف شتاءً، نظرًا لتغيرات المناخ التي تؤثر سلبًا على توازن الترطيب الطبيعي للجلد، مثل: انخفاض الرطوبة والذي يسبب تبخر الرطوبة من سطح البشرة بسرعة أكبر، إضافة إلى التعرض للبرودة والرياح التي تؤثر على حاجز الحماية الطبيعي للبشرة، كما أن الاستحمام بالماء الساخن يُزيل الزيوت الطبيعية للبشؤة مما يضعف قدرتها على الاحتفاظ بالرطوبة.
كيف أتخلص من جفاف الوجه بسرعة؟
يمكنك التخلص من مشكلة جفاف الوجه من خلال اتباع خطوات تركز على الترطيب المكثف للبشرة مع إصلاح الحاجز الطبيعي لها وذلك من خلال استعمال مرطب مكثف يكون غنيًا بالجلسرين أو زبدة الشيا (لإغلاق الرطوبة)، وحمض الهيالورنيك لجذب الرطوبة للبشرة، والسيراميدات لإصلاح حاجز البشرة.
كما يمكنك استعمال زيوتًا طبيعية مثل زيت الأرغان أو زيت جوز الهند وزيت الزيتون إضافة إلى تجنب استعمال المنتجات التي تحتوي على الكحول او العطور.
هل البرد يسبب جفاف البشرة؟
بالفعل تساهم برودة الجو في تفاقم جفاف الجلد نظرًا لانخفاض درجة الحرارة وانخفاض الرطوبة مما يُزيد من فقد الجلد لرطوبته الطبيعية.
لماذا تسوء بشرتي في الشتاء؟
نظرًا لانخفاض رطوبة الجو، واستعمال بعض أجهزة التدفئة الداخلية التي تجعل الهواء أكثر جفافًا، والاستحمام بالماء الساخن إضافة إلى قلة شرب الماء نظرًا لانخفاض الشعور بالعطش.
كيف تكون البشرة الجافة في الشتاء؟
تكون البشرة الجافة في الشتاء، أكثر خشونة وجفافًا من المعتاد، كما يمكن أن تتقشر بعض المناطق فيها وخاصة الجبين والأنف والخدين، ومن الممكن أن تظهر البشرة بشكل وردي بسبب الجفاف الناتج عن التعرض للبرد والرياح، وهناك حالات شديدة تُظهر شقوقًا صغيرة ومؤلمة بالجلد خاصة في الكوع والركبة.
لا يوجد تعليقات