التعرّض لشخص مصاب بكوفيد-19

ماذا ينبغي أن أفعل إذا كنت قد تعرّضت لشخص مصاب بكوفيد-19؟

عندما يلامس شبح كوفيد-19 حياتك، ويصبح القلق رفيقًا، تظهر أهمية اتخاذ خطوات حاسمة.
هذه ليست مجرد إجراءات وقائية، بل هي درع أمان يحمي صحتك وصحة أحبائك، ففي لحظات كهذه، يصبح الوعي والتصرف السليم هما أقوى حلفائك.

خطوات ضرورية بعد مخالطة مريض كوفيد-19

1. اتصل بمقدم الرعاية الصحية أو الخط الساخن المخصّص لكوفيد-19 لمعرفة أين ومتى يمكنك إجراء الاختبار.
2. تعاون مع إجراءات تتبع المخالطين لوقف انتشار الفيروس.
3. إذا لم يكن الاختبار متاحاً، الزم المنزل وابتعد عن الآخرين لمدة 14 يوماً.
4. لا تذهب أثناء هذه المدة إلى العمل، أو المدرسة، أو الأماكن العامة. واطلب من شخص آخر أن يحضر لك المشتريات.
5. ابتعد مسافة متر واحد على الأقل عن الآخرين، حتى أفراد أسرتك.
6. البس كمامة طبية لحماية الآخرين، بما في ذلك إذا/ كلما كنت في حاجة إلى التماس الرعاية الطبية.
7. نظف يديك بشكل متكرر.
8. امكث في غرفة منفصلة عن سائر أفراد الأسرة، وإذا تعذّر ذلك البس كمامة طبية.
9. حافظ على التهوية الجيدة في الغرفة.
10. إذا كنت تتقاسم غرفة مع أشخاص آخرين، باعد بين الأسرّة بمسافة متر واحد على الأقل.
11. راقب نفسك لتحري ظهور الأعراض لمدة 14 يوماً.
12. حافظ على إيجابيك بالبقاء على اتصال بأحبائك عبر الهاتف أو الإنترنت، وبممارسة التمارين الرياضية في المنزل.

إذا كنت تعيش في منطقة تنتشر فيها الملاريا أو حمى الضنك، التمس المساعدة الطبية في حال إصابتك بالحمى. والبس كمامة أثناء ذهابك إلى مرفق الرعاية الصحية وعودتك منه وأثناء حصولك على الرعاية الطبية، وابتعد بمسافة متر واحد على الأقل عن الآخرين، وتجنب لمس الأسطح المحيطة بيديك. وينطبق ذلك على البالغين والأطفال.