التسمم المائي: تعرف على الأعراض والأسباب وطرق الوقاية والعلاج

يرغب الجميع في معرفة كيف يحدث التسمم المائي، وهل من الممكن أن شرب الماء قد يقتل، على الرغم من أن الماء ضروري لكل خلية من خلايا الجسم إلا أن الإفراط به قد يسبب تسمم، حيث يحتاج جسم الإنسان للماء للقيام بالوظائف الحيوية اليومية، ومع نقص الماء قد يسبب مشاكل صحية عديدة وإن إكثار الفرد من شرب الماء قد يتسبب له أيضًا بمشاكل منها التسمم المائي الذي يكون أحيانًا قاتلاً

التسمم المائي

قد يفرط بعض الأفراد في شرب المياه دون معرفة مدى خطر ذلك، فإن الإكثار من شرب المياه يؤدي إلى تسمم؛ لأن الكلية يصعب عليها تصريف هذا الماء الزائد في وقت مناسب، ولهذا يتعرض الجسم للعديد من المشاكل التي قد تؤدي إلى وفاته في النهاية.

ما هو التسمم المائي؟

يحدث التسمم المائي عند شرب كميات كبيرة من المياه وإدخالها إلى الجسم بشكل يجعل وظيفة الكليتين صعبة، حيث لا يمكنها تصريف الماء الزائد في الوقت المناسب من جسم الإنسان، وذلك لأن وظيفة الكلية هي تخليص الجسم من كمية مياه محددة يوميًا، ولا تستطيع التعامل مع أكثر من ذلك، حيث تصرف حوالي ما يقارب من 0.8 إلى 1.0 لتر من المياه كل ساعة، ولهذا يجب الحرص عن عدم شرب ماء أكثر من هذا خلال ساعة واحدة، وعلى الرغم من ذلك فلا توجد كمية محددة لشرب الماء يوميًا.

قد يهمك معرفة: أعراض التسمم الغذائي التي لايمكن تجاهلها وكيفية علاجها

أعراض التسمم المائي

عندما يدخل الجسم كميات مياه زائدة لا تستطيع الكليتين تصريفها فتبدأ مرحلة التسمم ويزداد الضغط على الجمجمة من الخلايا المتورمة في الدماغ، لذا فعند البالغين هناك بعض الأعراض الشائعة لظهور حالة التسمم نذكرها إليكم:

• ألم وصداع شديد في الرأس.
• تقيؤ وغثيان.
• تشنجات وضعف العضلات.
• يحدث خلل في الوظائف الإدراكية والعقلية والنفسية.
• إرهاق وآلام شديدة.
• العجز عن التنفس أو صعوبة التنفس.
• تسارع ضربات القلب.
• التبول بكثرة.
• تصبح الرؤية غير واضحة.
• الدوخة الحادة والتشنجات.
• في بعض الحالات قد يحدث نوبات تشنجية شديدة.

أعراض التسمم المائي عند الأطفال

قد يحدث تسمم مائي أيضًا عند الأطفال، فإن  زيادة نسبة المياه إليهم تسبب مضاعفات شديدة قد تقتل الطفل في النهاية، لذا في حال حدوث تسمم مائي للطفل سوف تظهر عليه الأعراض التالية:

• تشنجات في العضلات.
• تتغير سلوكيات الطفل مثل الدوار وتشتت الانتباه.
• الضعف في التنسيق العضلي العصبي.
• تصبح رؤية الطفل غير واضحة.
• غثيان وتقيؤ مستمر.
• يصبح التنفس غير منتظم.

التسمم المائي للرضع

التسمم المائي خطير للأطفال خصوصًا الرضع لأن أجسامهم صغيرة وضعيفة، لذا يحرص الطبيب دائما على توصية الآباء في الاعتماد على الحليب فقط في التغذية لأنه لا داعي لشرب الماء في هذه المرحلة العمرية، والحليب يمد الرضيع بكل ما يحتاجه من سوائل تساعد الخلايا والأعضاء على النمو  وتحميه من الجفاف، لذا فإن الإفراط من شرب المياه للرضيع قد يؤدي إلى بعض المضاعفات المسببة للتسمم المائي، إليكم أعراض التسمم المائي للرضيع:

• انخفاض في درجة حرارة الجسم.
• انتفاخ وجه الطفل بشكل ملحوظ.
• تغيرات الحالة المزاجية لدى الطفل “الانفعال – النعاس – التهيج”.
• ومن الأعراض الأكثر شيوعًا هو الالتباس والصداع والانهاك.

بعد كم ساعة تظهر أعراض التسمم المائي

تظهر أعراض التسمم المائي بعد شرب الماء من ثلاثة إلى أربعة لتر في مدة قصيرة يصاحبها الصداع والغثيان الشديد، لذا يجب التحقق من الطبيب ومعرفة نسبة الصوديوم لأن نقص الصوديوم في الدم يحدث عند شرب من 3 إلى 4 لتر من الماء خلال فترة قصيرة، لهذا لا تتمكن الكليتان من التخلص من حوالي 20 إلى 28 لتر من الماء كل يوم، لأنه لا يمكنها من التخلص أكثر من 08 إلى 1.0 لتر في الساعة، ولهذا حتى يمكن تجنب نقص الصوديوم يجب عدم شرب الفرد كميات كبيرة من الماء خلال فترة قصيرة.

كيف أتعالج من التسمم المائي؟

تختلف طريقة علاج الفرد من التسمم المائي إلي مدى شدة الأعراض وأسباب حدوثها، وقد تشمل طريقة العلاج ما يلي:

• يتم خفض كمية السوائل المستهلكة.
• منح المريض مدرات البول لزيادة كفاءة الجسم للتخلص من السوائل.
• إيقاف جميع الأدوية المسببة للتسمم المائي.
• تعويض جسم الفرد عن الصوديوم إن لزم الأمر.

هل يمكن علاج التسمم المائي في المنزل؟

نعم يمكن علاج التسمم المائي في المنزل؛ ولكن الأفضل الاستعانة بالطبيب.

هل التسمم المائي خطر

نعم، إن التسمم المائي خطر فقد يؤدي إلى الوفاة، حيث أن شرب الكثير من الماء يضغط على الكليتين فلا يمكنهم التخلص من الماء الزائد بسرعة كافية فتبدأ معدلات الصوديوم في الانخفاض بشكل أساسي وسريع في الدم، وفي حالة إن لم يقم الفرد بالتوجه إلي الطبيب ومعالجه هذا التسمم سوف يقع في حالة خطيرة وشديدة تؤدي إلى تغيرات عصبية منها الهلوسة والاشتباك، وفي النهاية تحدث الوفاة.

كيف يمكنني تجنب التسمم المائي؟

لا يمكن الوقاية من جميع أعراض و أسباب التسمم المائي، ولكن على الفرد الحظر من شرب كميات كبيرة من المياه لأنه قد يتعرض إلى التسمم الذي يؤدي في النهاية إلى الوفاة، ولهذا يمكن الوقاية من التسمم المائي كالآتي:

• شرب المياه فقط عند الشعور بالعطش لتجنب إدخال كميات كبيرة للجسم على دفعة واحدة.
• الانتباه إلى لون البول فيجب أن يكون لونه أصفر فاتح، فقد يشير لون البول الصافي أو عديم اللون إلى زيادة كبيرة من المياه في الجسم.
• التوقف عن شرب المياه في حال الشعور بالانتفاخ أو الغثيان أو الصداع فهذه علامات تشير إلى شرب كمية كبيرة من المياه مؤدية للتسمم.