تعد الأظافر من المؤشرات الهامة على صحة الإنسان العامة، فهي تعكس أحيانًا مشكلات صحية داخلية قد لا تكون واضحة للشخص ذاته، ومن أبرز التغيرات التي قد تطرأ على الأظافر هو تغير لونها إلى اللون الأصفر، ورغم أن اصفرار الأظافر حالة شائعة قد تبدو بسيطة إلا أنها تدل أحيانًا على وجود مشكلة صحية تتطلب الانتباه.
ما هو اصفرار الأظافر؟
إصفرار الأظافر هو تغير لون صحيفة الظفر من اللون الوردي أو الشفاف الطبيعي إلى درجات متفاوتة من اللون الأصفر، وقد يصاحب ذلك زيادة في سمك الظفر في بعض الحالات، أو بطء في نموه إضافة إلى تقشره وزيادة هشاشته.
اسباب اصفرار الأظافر
هناك بعض الأسباب الشائعة التي تسبب تغير لون الظفرإلى اللون الأصفر، كما سنوضخ في النقاط التالية:
- الاستخدام المفرط لطلاء الأظافر: يعد طلاء الأظافر المستمر (خاصة الألوان الداكنة) من الأسباب الشائعة لاصفرار الأظافر، وذلك بسبب تفاعل بعض مكونات الأظافر مع صفيحة الظفر تاركة الصبغة الصفراء.
- التدخين: بسبب وجود مادتي النيكوتين والقطران في السجائر، والتي تصبغ الأظافر باللون الأصفر أضافة ألى تأثيرها الضار على الدورة الدموية وصحة الجلد.
- العدوى الفطرية: تصيب الفطريات الأظافر وخاصة أظافر القدمين وتسبب تغير لونها للون الأصفر أو البني مع زيادة سماكة الظفر وتشوه شكله العام.
- الإصابة بأمراض الكبد والرئة والسكري وضعف الدورة الدموية.
- نقص الفيتامينات والمعادن: حيث أن نقص فيتامين E أو الزنك أو الحديد يسبب ضعف في بنية الظفر مما ييغير لونه.
ما هو نقص الفيتامين الذي يسبب اصفرار الأظافر؟
- فيتامين E: حيث أن نقصه في الجسم يُضعف الأظافر ويجعلها أكثر عرضة للتغير في اللون والملمس.
- فيتامين B12: فعند نقصه، تميل الأظافر إلى الإصفرار أو ربما يصبح لونها أزرق باهت.
- الزنك (Zinc): نقص الزنك يؤثر على صحة الأظافر بشكل عام مما يؤدي إلى تغير لونها مع ظهور بقع أو خطوط.
- الحديد: كثير منا يتساءل هل نقص الحديد يسبب اصفرار الأظافر؟، والإجابة هي أنه رغم أن نقص الحديد لا يسبب اصفرارًا مباشرًا إلا أنه قد يسبب شحوبًا عامًا في الأظافر أو يجعلها مائلة للون الباهت الذي يجعلنا نظن أنه اصفرار.
إليك أيضًا: كيفية التعرف على نقص الفيتامينات والمعادن
اصفرار الأظافر على ماذا يدل؟
يمكن أن يدل اصفرار الأظافر على عدة أمور، منها البسيط ومنها ما قد يشير إلى مشكلة صحية أعمق، كما سنوضح في الحالات التالية:
- وجود عدوى فطرية.
- الإصابة ببعض أمراض الجهاز التنفسي مثل التهاب الشعب الهوائية المزمن، أو أمراض الرئة وتعرف الحالة باسم متلازمة الأظافر الصفراء.
- أمراض الكبد والكلى.
- داء السكري.
- سوء التغذية أو نقص في الفيتامينات وخاصة الزنك وفيتامين E.
هل الأظافر الصفراء تعني مشاكل في الكبد؟
نعم، قد تكون الأظافر الصفراء دلالة على وجود مشاكل بالكبد ولكنها ليست دليلًا قاطعًا بمفردها، والدليل على ذلك أن الخلل بوظائف الكبد يسبب اليرقان (Jaundice)، وهو عبارة عن تراكم البيليروبين في الجسم، مسببًا اصفرار الجلد والعينين وأحيانًا الأظافر.
قد يهمك: مرض الكبدالدهني
اعراض اصفرار الأظافر
- تغير لون الظفر: حيث يتحول الظفر إلى اللون الأصفر الباهت أو المصفر الغامق، وأحيانًا يكون تغير اللون مصحوبًا ببقع أو خطوط صفراء.
- تغير في شكل الظفر أو سماكته: يمكن أن يكون هناك التواء أو تشوه بالظفر، وفي بعض الأحيان يحدث تقوس للظفر وربما ينفصل عن الجلد (Onycholysis).
- هشاشة الأظافر وضعفها: مع تقشرها من الأطراف.
- بطء نمو الظفر.
اقرأ أيضًا: أهمية الأحماض الأمينية
كيف يمكن الوقاية من اصفرار الأظافر؟
- العناية الجيدة بالأظافر: من خلال تجنب استعمال طلاء الأظافر لفترات طويلة، مع استخدام قاعدة شفافة قبل وضع الطلاء للوقاية من التصبغ.
- التوقف عن التدخين: الإقلاع عن التدخين لا يساعد في تحسين صحة الأظافر فحسب بل الجسم بأكمله.
- العلاج الموضعي للفطريات: من خلال استعمال مضادات الفطريات الموضعية أو الفموية في حال الاشتباه بعدوى فطرية.
- تحسين التغذية: من خلال تناول أطعمة غنية بالفيتامنات والمعادن مع استخدام مكملات غذائية في حال التأكد من وجود نقص.
- استعمال وصفات طبيعية: هناك بعض المكونات الطبيعية مثل عصير الليمون وبيكربونات الصوديوم أو زيت شجرة الشاي يساهم في تفتيح لون الأظافر وتحسين صحتها.
كيف يتم تشخيص اصفرار الأظافر؟
يتطلب تشخيص اصفرار الأظافر تقييمًا شاملًا لتحديد السبب بدقة، لأنه قد يكون ناتجًا عن عوامل بسيطة مثل الطلاء أو أمراض أخرى كامنة، ومن ثم فإن التشخيص يشمل ما يلي:
التاريخ الطبي والفحص السريري
- ويشمل مدة ظهور الاصفرار: هل هو حديث أم مزمن؟.
- هل الاصفرار يصيب كل الأظافر أم اصفرار ظفر واحد في اليد فقط.
- هل هناك أعراض مصاحبة للاصفرار مثل الرائحة السيئة وانفصال الظفر أو سماكته.
- نمط حياة المريض مثل التدخين واستخدام طلاء الأظافر والتعرض للرطوبة.
- وجود أمراض مزمنة: مثل السكري وأمراض الكبد أو الرئة.
الفحوصات المخبرية
- فحص دم شامل (CBC): للكشف عن فقر الدم أو العدوى.
- تحليل مستوى فيتامين E، B12 والزنك للتأكد من نقص الفيتامينات من عدمه.
- اختبار وظائف الكلى والكبد: إذا كان هناك اشتباه في أمراض عضوية.
- قياس مستوى السكر بالدم: للكشف عن داء السكري.
الفحوصات الخاصة بالأظافر
- فحص الأظافر تحت المجهر للكشف عن الفطريات.
- زرع عينات إذا كانت هناك عدوى مشكوك فيها سواء فطرية أو بكتيرية.
علاج اصفرار الأظافر
يعتمد علاج اصفرار الأظافر على السبب الأساسي، ومن ثم لا بد من تحديد السبب أولًا، إليك في السطور التالية كيفية علاج الأظافر الصفراء حسبًا لكل حالة:
أولًا إذا كان السبب خارجيًا:
الاصفرار بسبب طلاء الأظافر أو التدخين
يكون العلاج كالتالي:
- التوقف عن استعمال طلاء الأظافر لفترات طويلة.
- استعمال طبقة أساس شفافة قبل وضع اللون وخاصة إذا كان اللون داكنًا.
- الإقلاع عن التدخين.
- نقع الظافر في محلول عصير ليمون مضافًا إليه بيكربونات صوديوم لبضع دقائق (2:3 دقائق)، حيث يساعد هذا على تفتيح لونها.
ثانيًا إذا كان السبب عدوى فطرية
يكون العلاج كالتالي:
- استعمال كريمات مضادات فطرية موضعية.
- في الحالات الشديدة يمكن تناول أدوية فموية مضادة للفطريات، مثل إيتراكونازول أو تيربينافين.
- الحفاظ على نظافة الأظافر وجفافها.
ثالثًا: إذا كان السبب مرض داخلي كمرض السكري أو امراض الرئة والكبد
يكون العلاج التالي:
- علاج المرض الأساسي.
- ضبط مستوى السكر في الدم إذا كان المريض مصابًا بالسكري.
- متابعة وظائف الكبد والجهاز التنفسي في حالة الاشتباه بمتلازمة الأظافر الصفراء.
رابعًا: إذا كان السبب نقص بالمعادن أو الفيتامينات
العلاج كالتالي:
- تناول مكملات فيتامين E وB12، والزنك على أن يكون ذلك تحت إشراف الطبيب.
- تحسين النظام الغذائي من خلال إدخال الأطعمة الغنية بهذه العناصر مثل: المكسرات والبذور (لأنها غنية بفيتامين E)، واللحوم والبيض (لاحتوائهم على B12)، إضافة إلى الحبوب الكاملة والبقوليات لاحتوائهم على الزنك.
لا يوجد تعليقات