رائحة الفم الكريهة مشكلة تواجه الكثير من الناس وقد تسبب لهم الإحراج في مواقف عديدة لذلك من المهم معرفة اسباب رائحة الفم الكريهة سواء كانت مرضية أو نتيجة لعادات خاطئة والسعي لعلاجها.
ما هي مشكلة رائحة الفم الكريهة
تعد رائحة الفم الكريهة (بالإنجليزية: Halitosis)، ثالث أكثر مشكلة تدفع الناس لزيارة طبيب الأسنان، بعد تسوس الأسنان وأمراض اللثة.
وتشير جمعية طب الأسنان الأمريكية إلى أن نحو 50% من البالغين يعانون من هذه المشكلة في مرحلة ما من حياتهم، ويرجع السبب الرئيسي وراء رائحة الفم المزعجة إلى إهمال نظافة الفم والأسنان، إلى جانب عوامل أخرى متعددة. وتختلف شدة رائحة الفم واستمراريتها بحسب السبب الكامن وراءها، إذ قد تكون دائمة أو مؤقتة.
يصعب على الشخص عادةً تحديد ما إذا كان يعاني من رائحة فم كريهة بنفسه، لذا يمكنه الاستعانة بأحد أفراد العائلة أو الأصدقاء للتأكد من ذلك ومعرفة اسباب رائحة الفم الكريهة تلك كذلك.
هناك أشخاص يعانون من رهاب رائحة الفم الكريهة، حيث يعتقدون أنهم مصابون بها رغم عدم وجودها، مما يدفعهم إلى الإفراط في تنظيف الفم والأسنان بشكل مفرط ودون حاجة مما قد يؤثر سلبيًا على الأسنان.
قد يهمك: العناية بصحة الاسنان عند كبار السن
أنواع رائحة الفم الكريهة
تتحدد أنواع رائحة الفم الكريهة وفقًا للمسبب الأساسي لها، وقد تتنوع الروائح بين العفنة ورائحة الأسيتون وغيرها، وفيما يلي عرض تفصيلي لأبرز هذه الروائح:
- رائحة حلوة أو تشبه الفاكهة: قد تشير إلى ارتفاع مستويات السكر أو الإصابة بالحماض الكيتوني السكري.
- رائحة تشبه البصل المحمص: تنجم عن استخدام الجسم للكربوهيدرات كمصدر رئيسي للطاقة.
- رائحة عفنة أو نتنة: غالبًا ما تكون نتيجة لعدوى أو خراج في الفم، أو في الحلق، أو مشاكل في الرئتين، أو وجود مشاكل في الكبد.
- رائحة حامضة: قد تدل على الإصابة بالارتجاع المريئي.
- رائحة الأمونيا أو البول: تعرف بالأزوتيميا، وتنتج عادة عن فشل كلوي.
- رائحة تشبه القدم المتعرقة: يسببها مرض زيادة حمضية الدم، الذي يؤدي إلى تراكم اللوسين في الدم.
- رائحة السمك: وتنتج عن اضطراب جيني يعيق استقلاب الترايميثيلامين.
- رائحة الملفوف المسلوق: نتيجة اضطراب جيني يؤثر على تمثيل الأحماض الأمينية.
اسباب رائحة الفم الكريهة
يمكن أن تتمثل اسباب رائحة الفم الكريهة في كلًا مما يلي:
أولا: نمط الحياة:
غالبًا ما ترتبط اسباب رائحة الفم الكريهة بعادات حياتية معينة، مثل:
- التدخين: يؤدي التدخين إلى انبعاث رائحة كريهة نتيجة رائحة التبغ نفسه، كما يزيد من جفاف الفم ويضاعف خطر الإصابة بأمراض اللثة والفم، التي ترتبط أيضًا برائحة الفم غير المستحبة.
- بقايا الطعام في الفم: بقايا الطعام المتراكمة بين الأسنان وعلى أسطحها من الممكن أن تساهم في توفير بيئة مناسبة لنمو البكتيريا، وهو الأمر الذي يؤدي في النهاية إلى انبعاث رائحة كريهة من الفم.
- اتباع حميات غذائية قاسية أو الإكثار من عدد ساعات الصيام المتقطع: عند الصيام عن الطعام لفترات طويلة نوعًا ما أو اتباع حميات قاسية لإنقاص الوزن خاصة اتباع حمية الكيتو، تلك التي تعتمد في المقام الأول على تقليل الكربوهيدرات، حينها يبدأ الجسم في زيادة معدل حرق الدهون المخزنة، وهو ما ينتج عنه مركبات الكيتون التي تتميز بأن لها رائحة قوية، تشبه رائحة الأسيتون فينتج عنه في النهاية انبعاث رائحة فم كريهة.
ثانيًا: صحة الفم والأسنان
يمكن أن يكون الفم نفسه هو سبب من اسباب رائحة الفم الكريهة:
- إهمال نظافة الفم والأسنان: تتراكم بقايا الطعام بين الأسنان، على اللسان واللثة، مما يؤدي إلى تحللها ببطء وانبعاث رائحة كريهة، كما أن هذا التراكم يشجع نمو البكتيريا، التي تتسبب في تكوين طبقة البلاك على الأسنان، وهو الامر الذي قد يسبب التهابات اللثة والتهاب دواعم الأسنان وتسوس الأسنان، وفي النهاية تؤدي كل تلك الأمور إلى رائحة فم كريهة.
- كما أن تنظيف الأسنان بالفرشاة والخيط بانتظام قد يساهم في إزالة جزيئات الطعام المتراكمة وهو ما قد يحد من مشكلة الرائحة الكريهة.
- جفاف الفم: يلعب اللعاب دورًا أساسيًا في تنظيف الفم باستمرار، ولكن في بعض الحالات قد يعاني الشخص من جفاف الفم، سواء بشكل طبيعي أو نتيجة لأمراض معينة مثل اضطرابات الغدة اللعابية، كما أن استخدام بعض الأدوية أو التنفس المستمر عبر الفم قد يؤدي إلى جفاف الفم، مما يساهم في انبعاث رائحة كريهة.
- تقويم الأسنان وأطقم الأسنان: يمكن أن تتراكم بقايا الطعام على تقويم الأسنان إذا لم يتم تنظيفها بانتظام، مما يتيح نمو البكتيريا المسببة لرائحة الفم الكريهة، بالإضافة إلى ذلك، قد يسبب طقم الأسنان غير المثبت بشكل صحيح تقرحات والتهابات في الفم، مما يؤدي بدوره إلى انبعاث رائحة غير مستحبة.
ما هي الأمراض التي تسبب رائحة الفم الكريهة؟
مكن أن تكون اسباب رائحة الفم الكريهة مؤشرًا على الإصابة بأمراض، سواء كانت مزمنة أو حادة، وتشمل أبرز الأمراض التي تسبب هذه المشكلة ما يلي:
أمراض الجهاز التنفسي العلوي والسفلي
تعد بعض أنواع البكتيريا التي تنمو على اللوزتين خلف الحلق سببًا شائعًا لرائحة الفم الكريهة، كما تساهم العديد من أمراض الجهاز التنفسي في تفاقم هذه المشكلة، ومنها:
- العدوى والالتهابات التي تصيب كلًا من الأنف أو الحلق أو تصيب الجيوب الأنفية.
- الإصابة بنزلات البرد والإنفلونزا.
- توسع القصبات الهوائية: يؤدي إلى تراكم المخاط بكميات كبيرة في المجاري التنفسية، مما يسبب رائحة كريهة، بالإضافة إلى تأثير البكتيريا المسببة لالتهاب القصبات.
- الالتهاب الرئوي التنفسي: يحدث نتيجة استنشاق مواد مثل القيء أو اللعاب أو الطعام، مما يؤدي إلى التهاب الرئتين والمجرى التنفسي، مسببًا رائحة فم كريهة.
أمراض الجهاز الهضمي
تظهر رائحة الفم الشبيهة برائحة البراز نتيجة اضطرابات في الجهاز الهضمي، ومن بين الأمراض التي تسبب رائحة الفم الكريهة ما يلي:
- الارتجاع المعدي المريئي: يحدث عندما ترتد مكونات المعدة، مثل الأحماض وعصارة الصفراء والطعام غير المهضوم، إلى المريء.
- انسداد الأمعاء: قد يؤدي إلى مشاكل هضمية مثل التقيؤ المتكرر، مما يساهم في انبعاث رائحة كريهة من الفم.
مرض السكري
عندما تنخفض مستويات الأنسولين لدى مرضى السكري، يعجز الجسم عن حرق الكربوهيدرات بشكل فعال ويبدأ في حرق الدهون المخزنة للحصول على الطاقة، يؤدي هذا إلى إنتاج الكيتونات، التي تتراكم في الجسم بكميات كبيرة، مما يرفع من حموضة الدم ويتسبب في حالة خطيرة تعرف بالحماض الكيتوني، هذه الحالة تسبب رائحة فم كريهة وقد تشكل خطرًا على حياة المريض.
أمراض أخرى
توجد بعض الأمراض الأخرى التي تعتبر هي من أهم اسباب رائحة الفم الكريهة مثل:
- السرطان.
- الإصابة بأمراض الكبد.
- وجود فشل كلوي أو أيًا من أمراض الكلى الأخرى.
- اضطرابات في عمليات الأيض.
- التعرض لنوبات من توقف التنفس خلال النوم.
- حساسية اللاكتوز.
ما سبب رائحة الفم الكريهة رغم غسل الاسنان؟
هناك عوامل أخرى يمكن أن تتسبب في وجود رائحة الفم الكريهة هذا على الرغم من الاهتمام بغسلها مثل:
- تناول بعض الأدوية التي قد تسبب جفاف الفم وبالتالي تسبب رائحة غير مستحبة، حيث أن بعض الأدوية قد تزيد من رائحة الفم الكريهة عن طريق إطلاق مواد كيميائية بعد الاستخدام، مثل العقاقير التي تحتوي على النتريت لعلاج آلام الصدر، وكذلك العلاج الكيماوي، ومادة الفينوثيازين، والإكثار من تناول الفيتامينات بجرعات عالية وهو من أهم اسباب رائحة الفم الكريهة عند الاطفال لكثرة تناولهم الفيتامينات.
- أما بالنسبة لأسباب رائحة الفم الكريهة عند النساء فالحمل لا يسبب بحد ذاته رائحة الفم الكريهة، ولكن بعض الأعراض والسلوكيات التي تصاحبه قد تزيد من احتمالية هذه المشكلة، مثل الغثيان المستمر والقيء.
- وجود أجسام غريبة في الأنف يمكن أن يكون سبباً آخر لرائحة الفم الكريهة، خاصة عند الأطفال، حيث يمكن أن تتسبب هذه الأجسام في إصدار رائحة غير مستحبة.
- عندما يكون الفم يبث رائحة كريهة بعد الاستيقاظ من النوم، فإن ذلك يعود إلى انخفاض إفراز اللعاب أثناء النوم، مما يعزز نمو البكتيريا وتكاثرها، وبالتالي ينتج عنها رائحة الفم الكريهة.
كيف اعرف رائحة الفم من المعده؟
بالطبع نعم، يكون ذلك عند تناول أطعمة ومشروبات معينة، حيث يساهم تناول بعض الأطعمة مثل البصل، الثوم، وكذلك السمك، وبعض البهارات، بالإضافة إلى عدد من المشروبات كالقهوة والكحول، في انبعاث روائح كريهة من الفم، يعود ذلك إلى امتصاص الجسم لزيوت هذه الأطعمة والمشروبات ونقلها إلى الرئتين، مما يطيل أمد هذه الروائح لمدة تصل إلى 72 ساعة وهي من أشهر اسباب رائحة الفم الكريهة.
ما هي تحليل رائحة الفم الكريهة
يقوم الطبيب بإجراء إحدى الفحوصات التالية بغاية تحديد السبب الكامن وراء رائحة الفم الكريهة:
- فحص الهاليمتر (Halimeter): يستخدم لتحديد نسبة الكبريت في النفس.
- فحص لقياس معدل ونسبة الغازات المتطايرة (Gas Chromatography): يقيم ثلاث مركبات كبريتية متطايرة، مثل كبريتات الهيدروجين وكذلك الميثيل مركبتان وأخيرًا الكبريت ثنائي الميثيل.
- فحص بانا (BANA Test): يساعد في اكتشاف نسبة ومستوى الإنزيم ذلك الذي يتم إفرازه من البكتيريا التي تتسبب في الإصابة برائحة الفم الكريهة.
قد يهمك أيضًا: العناية بصحة الاسنان
كيف التخلص من رائحة الفم الكريهة نهائيا؟
يعتمد العلاج على معرفة اسباب رائحة الفم الكريهة الأساسية ولكن في جميع الأحوال يمكن تقليلها أو التخلص منها من خلال اتباع الإجراءات التالية:
- الاهتمام بنظافة الأسنان
ينصح بتنظيف الأسنان بعد كل وجبة يتم تناولها أو على الأقل غسلها مرتين يوميًا لمدة دقيقتين، كما يفضل تغيير فرشاة الأسنان الخاصة بالفرد كل شهرين أو ثلاثة لضمان نظافتها ومنع تراكم البكتيريا عليها، لأن استخدام فرشاة غير نظيفة قد يؤدي إلى تفاقم المشكلة.
- استخدام خيط الأسنان
تنظيف الأسنان بالفرشاة يغطي فقط حوالي 60% من أسطح الأسنان، لذا ينصح بشدة باستخدام خيط الأسنان للوصول إلى المناطق بين الأسنان، يساعد ذلك على منع تراكم بقايا الطعام والحد من نمو البكتيريا، ما يحد من تكون طبقة البلاك التي لا تصل إليها الفرشاة بسهولة.
- استخدام غسول ومضمضة للفم
يوصى بشدة باستخدام غسول الفم المضاد للبكتيريا مرتين يوميًا هذا للمساعدة في التخفيف من وإخفاء رائحة الفم، ومع ذلك، ينصح بعدم الاعتماد عليه كحلا نهائيًا؛ حيث لا يعالج سبب رائحة الفم الكريهة، بل يساهم في القضاء على البكتيريا داخل الفم، بالإضافة إلى ذلك، المضمضة بالماء بمفردها يمكن أن تساهم في إزالة بقايا الطعام وتقليل رائحة الفم الكريهة.
- تنظيف طقم الأسنان
أطباء الأسنان يشددون على أهمية تنظيف طقم الأسنان والجسور وأي جهاز آخر داخل الفم بالطرق المناسبة لتجنب نمو البكتيريا عليها.
- تنظيف اللسان
تتراكم بقايا الطعام وكذلك الخلايا الميتة وأنواع البكتيريا غير المحببة على اللسان، خاصة لدى الأشخاص المعرضين لجفاف الفم باستمرار والمدخنين، لذا من المهم استخدام فرشاة الأسنان تلك التي تكون مزودة بقطعة أخرى خاصة لتنظيف اللسان.
- التخلص من جفاف الفم
للحفاظ على رطوبة الفم، ينصح بشرب كميات كافية من الماء وتجنب شرب الكحول والتدخين، يفضل مضغ العلكة لكن الخالية من السكر منها أو تناول أي نوع من الأطعمة التي تتطلب المضغ باستمرار هذا لتحفيز إفراز اللعاب ومن ثم زيادة رطوبة الفم.
- تجنب التدخين
ينبغي تجنب التدخين بسبب الرائحة الكريهة التي يسببها مادة التبغ في السجائر.
المصادر:
لا يوجد تعليقات