أسنانك هي سر جمالك، ومن ثم كانت ضرورة الاهتمام والعناية بها من أجل مكافحة التسوس، والمداومة على تنظيف الأسنان بالفرشاة والمعجون يوميًا، من أهم سبل الوقاية من التسوس، كما أن التنظيف المستمر لأسنانك يمنع تراكم طبقة البلاك عليها.
كما يحميك من التهاب اللثة ويوفر عليك كثيرًا من المال والوقت الذي تحتاجه لعلاج مشاكل الأسنان الناجمة عن إهمالك لها، ولكن في بعض الحالات قد يصاب الإنسان بالتسوس رغم مراعة تنظيفها وهذا ما سنقوم بشرحه في مقالنا هذا.
إذا كنت مهتمًا بنظافة اسنانك وتريد معرفة المزيد عن أسباب تسوس الأسنان رغم تنظيفها، فقط عليك متابعة مقالنا هذا حتى نهايته ليكون بمثابة مرجعًا لكم في أي وقت.
أهمية العناية بالأسنان
لا بد أن تهتم بنظافة أسنانك بصورة دورية، حيث أن إهمالك هذا الأمر يؤدي إلى تراكم طبقة البلاك عليها، وهي عبارة عن طبقة رقيقة لزجة من بقايا الطعام، تتكون على سطح الأسنان الخارجي، ويكون بها العديد من البكتيريا الضارة التي تتسبب في تسوس الأسنان والتهاب اللثة.
حيث تقوم تلك البكتيريا بإنتاح الحمضيات التي تهاجم الأسنان، وتسبب تسوسها وقد يتطور الأمر إلى كسر الأسنان، ومن ثم لا بد من المداومة على استخدام الفرشاة والمعجون، ويجب أن يكون المعجون به مادة الفلورايد التي تساعد على الوقاية من التسوس بشكل كبير.
إقرا ايضًا: افضل الطرق لتبييض الاسنان
ما هو تسوس الأسنان؟
تسوس الأسنان عبارة عن ضرر يلحق بالجزء الخارجي من الأسنان الا وهي المينا، مسببًا ثقوب وتجاويف بها، ويكون ذلك بسبب الإهمال في تنظيف الأسنان، وتكاثر البكتيريا المسببة للتسوس إضافة إلى تناول المشروبات السكرية قبل النوم دون غسيل الأسنان بعدها.
ويعد تسوس الأسنان من أبرز المشاكل الصحية انتشارًا بالعالم، والذي يصيب كل من الأطفال والرضع والبالغين إلى حد سواء، وإهمال علاج التسوس يُسبب آلامًا مزعجة والتهابات باللثة وقد يتطور الأمر لفقدان السن المصاب.
إليك أيضًا: أفضل الطرق لعلاج رائحة الفم الكريهة
أبرز أسباب تسوس الأسنان رغم تنظيفها
رغم أن هناك أشخاص يهتموا جدًا بصحة الفم وبتنظيف أسنانهم، إلا أنهم يصابوا بالتسوس، مما يجعلنا نتساءل، كيف يحدث تسوس الأسنان رغم التنظيف المنتظم؟، وهذا ما سنجيب عليه في النقاط التالية، موضحين اهم وأبرز أسباب تسوس الأسنان رغم تنظيفها كما يلي:
- تراكم البكتيريا على جدار الأسنان الخارجي، مما يجعلها تفرز احماضًا تكسر طبقة المينا مسببًا التسوس.
- تناول المشروبات المحلاة والوجبات الخفيفة، إضافة إلى الأغذية السكرية أثناء النهار بشكل متكرر، وهو بمثابة الوقود الذي يساعد البكتيريا على إنتاج الأحماض التي تهاجم طبقة المينا.
- تنظيف الأسنان باستخدام أنواع من المعجون، تفتقر مادة الفلورايد التي تحمي من التسوس.
- الارتجاع المعدي، والحموضة المعوية تعد من أهم أسباب تسوس الأسنان رغم تنظيفها، وذلك لأن ارتجاع الحمض للفم يُزيل طبقة المينا مؤديًا إلى تسوس الأسنان.
- جفاف الفم، الذي ينتج عن قلة إفراز اللعاب، مما يُقلل من إزالة بقايا الطعام العالقة بالأسنان، ويُزيد من البكتيريا المسببة للتسوس.
- العوامل الوراثية، حيث تُزيد العوامل الوراثية من خطورة الإصابة بالتسوس، ومن ثم فإن الأبناء الذين لديهم تاريخ وراثي أو عائلي لتسوس الأسنان، يكونوا أكثر عرضة من غيرهم للإصابة بالتسوس.
- الرضاعة الليلية للأطفال، وترك زجاجة الحليب في فم الطفل أثناء نومه، مسببًا تسوس الرضع.
- عدم العناية بالفم والأسنان بشكل صحيح، وخاصة عدم غسل الأسنان بعد تناول الوجبات بالفرشاة والمعجون، أو استعمال الخيط الطبي للتخلص من بقايا الطعام العالقة بالأسنان.
- جفاف الفم، حيث أن انخفاض اللعاب المفرز في الفم يُزيد من خطر الإصابة بالتسوس، وذلك بسبب احتواء اللعاب على أجسام مضادة تحارب الأحماض والبكتيريا، وهذا من أهم أسباب تسوس الأسنان رغم تنظيفها.
- تركيبات الأسنان الرديئة، والتي تساهم في زيادة البكتيريا المسببة للتسوس.
- الارتجاع المعوي المريئي، حيث أنه يُزيد من دفع أحماض المعدة نحو الفم مسببًا تآكل المينا مما يضعفها مسببًا التسوس.
اسباب تسوس الأسنان من الجنب
- تراكم البلاك والبكتيريا، مع إهمال تتنظيف الأسنان بشكل منتظم، مما يساعد على تكوين الأحماض التي تسبب تآكل المينا وتسوس الأسنان.
- تناول السكريات والنشويات، حيث أن تلك الأطعمة توفر بيئة مثالية لتكاثر البكتيريا المسببة للتسوس.
- إهمال العناية بالأسنان، يُزيد من خطر تسوس السنان من الجنب.
إليك ايضًا: العناية بصحة الأسنان عند كبار السن
كيفية تأثير العناية الجيدة على صحة الفم
الاهتمام والعناية من أول خطوات صحة الفم السليمة، ويشمل الاهتمام بالفم استخدام الفرشاة والمعجون يوميًا، وكذلك استخدام خيط الأسنان، لضمان صحة جيدة للفم، ومحاربة الجراثيم التي تسبب عدوى الفم والتسوس والتهاب اللثة.
وإهمال العناية بالفم، يسبب تراكم البلاك على سطح الأسنان، مسببًا زيادة البكتيريا التي تسبب التهاب اللثة وتسوس الأسنان، حيث تنتج تلك البكتيريا الأحماض التي تهاجم الأسنان وتسبب التسوس، ومن ثم كانت أهمية العناية بتنظيف الأسنان ضمانًا لصحة جيدة للفم.
تقنيات تنظيف الأسنان الصحيحة
يعد تسوس الأسنان من أكثر الأمراض انتشارًا في العالم، وهو ناتج عن تراكم بعض من الكائنات الحية الدقيقة بالفم، ومن ثم كانت ضرورة استخدام الفرشاة لتنظيف الأسنان، وهنا لا بد من اختيار نوع مناسب من الفرشاة والمعجون، بحيث يحتوي المعجون على مادة الفلورايد التي تكافح التسوس من خلال العناية بالمينا.
والجدير بالذكر ان أستخدام غسول الفم يعد خطوة هامة من روتين العناية بالفم والاسنان، حيث أن التنظيف بالفرشاة يُنظف 25% فقط من الفم، بينما مضمضة الفم بالغسول تنظف 100% من الفم، كما انه يُخلصك من رائحة الفم الكريهة ويُعزز صحة الفم.
وهناك أكثر من تقنية لتنظيف الأسنان بالفرشاة، كما سنذكر في النقاط التالية:
تقنية الفونز
يوصي أطباء الأسنان باستخدام تلك التقنية لتنظيف الأسنان بشكل صحيح، وترمز تقنية الفونز إلى تنظيف أسنانك بالفرشاة من خلال الحركة الدوارة على الأسنان العلوية، من خلال الحركة الدائرية لأسفل، وعند استخدامها للأسنان السفلية يتم استخدام التقنية ولكن بحركة دائرية للأعلى.
تقنية باس
وفيها توضع فرشاة الأسنان بزاوية 45 درجة بين كل من اللثة والأسنان، وبعد ذلك تسحب الفرشاة بحركة أفقية نحو الطرف الخارجي للأسنان، ثم يُكرر الأمر في الأسنان العلوية والسفلية.
تقنية المواثيق
وهي التقنية الأنسب لتنظيف اللثة والمناطق القريبة من الأسنان، وفيها توضع شعيرات الفرشاة على اللثة بزاوية 45 درجة، مع إجراء حركات اهتزازية نحو فراغات الأسنان، وتعد تلك التقنية هي الأنسب لتنظيف حول أجهزة التقويم الثابتة، وإزالة بقايا الطعام بصورة أكثر فعالية.
كيفية استخدام الفرشاة والخيط بشكل صحي
استخدام خيط الأسنان
ينصح أطباء الأسنان باستخدام خيط الأسنان مرة يوميًا على الأقل لضمان نظافة أكثر فعالية، وذلك من أجل إزالة بقايا الطعام المتراكم بين فراغات الأسنان، فعليك تمرير الخيط بين فراغات الأسنان جميعها للتأكد من نظافتها وخلوها من بواقي الطعام تمامًا، ويمكنك استعمال الخيط من خلال الخطوات التالية:
- قطع جزء من الخيط، على ألا يقل طوله عن 30 سم.
- لف كل نهاية من الخيط على إصبع من كل يد.
- تمرير الخيط بين فراغات الأسنان لضمان تنظيف الأسنان تمامًا.
- كرر الإجراء بين أجزاء الأسنان وحول كل سن.
- يمكنك استعمال غسول الفم بعد الانتهاء.
استخدام الفرشاة
يمكنك استخدام الفرشاة بطريقة صحيحة كما يلي:
- ضع المعجون على الفرشاة بعد تبليلها بالماء.
- ضع الفرشاة مقابل اللثة بزاوية 45 درجة.
- حركها بلطف ذيابًا وإيابًا أكثر من مرة.
- حرك الفرشاة لأعلى وأسفل لتنظيف الأسنان العلوية والسفلية.
- لا تنس تنظيف أسنانك الداخلية.
لا يوجد تعليقات